心を落ち着かせる方法

質問

自分は営業を10年以上やってる会社員です
どうしても忙しくなるとテンパってしまい、それが周りにも解ってしまうようで
上司・同僚・部下からの信頼が薄い気がします。
どんな状況であれクールに見せる方法は無いでしょうか？
教えてください

回答No.3

maron-chan07 · ベストアンサー

こんにちは。私もあなたと同じく、忙しくなるとテンパって焦ってしまいます。ただ違うのは私がテンパっていてもそういう風に見えないらしく、冷静に見えるようです。(^_^;)　良いのか悪いのかよく分かりませんが・・・。

とにかく、落ち着くにはやっぱり一旦深呼吸して、焦らず声に出しながら作業をするといいですよ。私はそうするようにしてます。声に出すことによって、頭の中で整理が付くからです。周りから見れば、独り言を言って変に思われるかもしれませんが(笑)。けど、これが結構効きます。あと、顔に出さないこと。焦ってると思わさないよう気を付けることです。

ムリにとは言いませんが、一度やってみて下さい。

回答No.2

riteway

取り繕うのは最悪なのです。何故ならば、できもしない事に能力を割いていて
より効率が落ちるからです。できる事はできる、できない事はできない、それを
繰り返していくうちに、能力の底上げができ、それが堤防の高さを上げる事になります。

あとは、能力ではなく人格の問題です。

お礼

繰り返し繰り返し、そうですね、その賜物が営業能力になっていくんですよね。

ありがとうございます

回答No.1

anndoromeda

＞＞どんな状況であれクールに見せる方法は無いでしょうか？

これに対する事は分かりませんが・・

＞＞心を落ち着かせる方法

ならたくさんあります。
先ずは深呼吸・・
できれば腹式呼吸が良いですね。

朝昼晩と一日三回。

一回当たりに１０分ほど。

また、お客を訪ねる前・・玄関先などで、深呼吸をするのも良いでしょう。

お礼

一日三回か、深呼吸やってみます

心を落ち着かせてみればうまくいきますよね！！