栄養バランスの取れる外食は？

質問

栄養バランスの良い外食を教えて下さい。

貧乏なので安いものがよいのですが。

特に食べたいものがあるわけでもなく食欲もわかず、でも体調悪いので栄養は取りたいのです。

安くて消化がよく体によい元気になれる外食メニュー、教えていただければ幸いです。

回答No.2

E-1077 · ベストアンサー

具だくさんのミネストローネとか（モスバーガーとか？）

　冷温のサラダよりもおひたしとか温野菜サラダが良いですよ。

　ファミレスだと雑炊みたいなものはどうでしょう。

　野菜ジュースを牛乳で割って飲んでしのいだこともあります。食欲が無くて死にかけたので。

　最近のビタミンゼリーなどはおなかは満たされませんが栄養は取れるかもしれませんね。

お礼

参考にさせていただきます。
ありがとうございました♪

回答No.1

bari_saku

サブウェイのサンドイッチは？

お礼

参考にさせていただきます。
ありがとうございました♪