対人恐怖症…
私は進学校にかよう高校二年の女子です。
去年の秋頃から学校に行くのがいやになりました。
私は前からいてもいなくてもいいようなポジションの人間でした。
家でも学校でも私がいなくてはダメだというふうに思われている実感はありませんでした。
中学の時ある友達に無視されるようになってからそうおもうようになりました。
なぜかというと、彼女自体が自己中心的なところがあり友達からはぶかれていることをしったからです。
それから自分のことが客観的に見れないと人に嫌われると思って生きてきました。
高校にいけなくなったきっかけはまた仲のよい友達に数日間だけ無視されていたことです。
今は普通に仲良くなったのですがそれ以来、自分に自信がなくなり、人が全く信じられなくなりました。
友達は何人かいますが、心のどこかで疑ってしまいます。
クラスは大勢の人がいると怖くなるので嫌いです。
家でもそうです。姉と比べられているようで悲しいです。
保健室の先生が頼りでしたが、今年度から移動になりもうあうことができません。
担任の先生は頼れるかたで変わりませんでした。
一年の頃の友達をまた一緒のクラスにしていただいたりと、たくさん配慮していただきました。
頼れるのは2人だけです。
医者には行っています。対人恐怖症と診断されましたが具体的な解決法は教えてもらっていません。
今年度から美大を目指して美術部に入りましたががんばることができません。
私は一生懸命になることがどうしても無理なのです。
努力が嫌いで自分のためにがんばることさえ面倒に感じてしまいます。
今一番つらいのは体育や行事です。みんなで頑張ることがとくに無理です。自分を見られているようですごくいやです。クラスの一員だと感じることが悲しくて、苦痛に感じます。
まわりに嫌われてると常に感じています。
なにもかもが心配でなにもかもが怖いです。
体の調子もよくないです。
そして今私は学校をやめたいと思うようになりました。通信制にかよいたいです。
担任の先生には申し訳なくて相談できません。
親に言っても「気にするな、考えすぎだ」としか言ってくれません。
誰にも頼れず、誰もわたしを安心させてくれません。
どうすればこの苦しい日々から脱することができるのでしょうか。
読みにくい文章で申し訳ないですが、どなたかアドバイスをください。
お願いします。
お礼
luci529さん 御回答ありがとうございます。 加えて私の「田舎と都会のコミュニケーションの差」の質問にも回答してくださってありがとうございます。