たまった便が固く大きくなる

質問

もともと便秘がちなのですが、１日でも出ないと便がとても固くなって、しかも最初の部分がとても大きく育って排便の際に出血を繰り返しています。もう１０年以上そんな感じです。
なるべく食物繊維を摂取し、お茶などで水分を摂るように努力していたのですが、お湯以外では尿として排出されるので逆効果だと聞きました。
コントレックスやにがりも試しましたが効果はありませんでした。
いったいこの生みの苦しみをどうしたら良いのでしょうか。

回答No.4

oponnpo · ベストアンサー

たとえ毎日排便があっても、con-funk-shun さんのように太くて産みの苦しみが有る場合には、便秘として対処が必要です。
今までの回答者さんがおっしゃっている事も、もちろん大事ですが、まずは今の悪循環を断ち切らないといけませんね。
今の状態を繰り返していると、直腸、肛門に負担がかかり、次なるトラブルになりかねません。

便秘、というとあまりに日常的で、かつちょっとハズカシイ感じがするようですが、コレも立派な病気です。便秘薬は、腸の調子を整えるもの（軽め）から強制的に下痢を起こさせるもの（検査前等に使う、強め）にありますし、作用方法も、便の水分を調整するものから腸の動きをよくするもの等いろいろあるのですよ。

市販薬は便秘した時だけ飲む（屯用）が多い様ですが、医師の処方では、毎日調子を整えるために飲み続けるタイプのものもありますよ。
薬、というとなかなか抵抗が有る方が多いでしょうが、私は、con-funk-shun さんの場合はきちんと症状を医師に相談されて、体に合った処方を受けた方が良いと思います。
内科でも扱いますが、胃腸科、と言うのが有ればより専門ですので、con-funk-shun さんの苦しみを理解してもらえそうですね。

調子が整って来たら、段々に薬の調節をしていきます。できればコレも医師と相談しながらがよいのですが。

医者にかかる、というのは、なかなか大変ですが、便秘は、あなどれませんよ。
どうか、ちゃんと対処して欲しいです。

早く“ニコニコバナナうんち”になれますように。

お礼

oponnpo さんのおっしゃる通り、もう少し病気として認識するべきでした。
とてもわかり易い解説をありがとうございます。
この先何年も毎日出ケツしていても良いことはないので、胃腸科に相談してみます。
一年くらいしたら快便の日々になっているといいなあ。
oponnpo さん、貴重なアドバイスをありがとうございました。

回答No.6

noname#29100

再び書き込みします。

水分の取り方は、私の場合。
食事の際に、油っこいものを食べた場合はウーロン茶をグラス1杯必ず飲みます。そのほかの野菜中心では、普通の水をグラス半分程度用意して飲んでいます。
水分の多くは尿として排出されますが、どうしても硬めになる場合は、体質にもよりますが、こうした水分も補うことで改善することがあるためです。

お礼

jotarou さん、重ね重ねありがとうございます。
意外と少なくて良いのですね。（それでも私にはおなかいっぱいになってしまうので先に飲むしかないですが）
人に聞くと１日に１リットルや１．５リットルは飲むと言うので、いったいどうなっているんだろう…と思っていました。

回答No.5

noname#21649

鉛中毒等重金属集毒の場合に.腸運動が停止して.直腸が巨大化するという減少が報告されています。
原稿法令では.ヘム代謝系指標により.中毒の認定がなされているために.適正な治療が受けられません。
つまり.上記場合には.対応がありません。

回答No.3

noname#29100

医者で処方されても、処方されている間だけ軽減されますので、食事療法と規則正しい生活・適度な運動にて改善をお勧めします。
食事は、不規則な食事時間であれば一定の時間を決めておいて食べるように心がけ、食事内容は、野菜を中心にして腹一杯になるまで食べないようにしてください。（便の量が急に増え、太く固くなる要因）
最初から効果は出ませんが、しばらくしたら効果はでます。
でも、これでもダメな場合は医者から処方された薬を飲みながら上記を併用することをお勧めします。
お大事に！

お礼

jotarou さんありがとうございます。
炭水化物はなるべく控えめにしています。
食欲よりも、生みの苦しみの方が辛いので、そんなの苦ではないです。そのぶん野菜を食べられるし。
いろいろなアドバイスをありがとうございました。感謝します。

補足

＞腹一杯になるまで
これですね？！便が太く固くなるのは。
そうなんですよ。１～２食抜いたりすると次にいっぱい食べたりすることがあります。その際に米もたっぷり食べてしまいます。
生活習慣の改善の覚悟で治していきたいと思います。
jotarouさん、水分補給に関してはどうしたらよいでしょうか。
実は私はほとんど飲み物を必要としないのですが…。

回答No.2

katyan

内科で薬をもらいましょう。

お礼

はい…。

回答No.1

petit_chocolat

私も便秘だったのですが、食事を改善したら治りました。

大豆の煮物

ほうれん草のおかゆ

野菜たっぷりミネストローネ

とにかく野菜中心の料理に切り替えてみてください。
油物・肉・炭水化物はなるべく控えるようにしてください。

白米からおかゆに変えると、便秘も治りますよ。

お礼

油物、肉類はなくても平気なのですが、炭水化物も大敵だったのですね。
１人暮しだったら玄米だけでもよいのですが、家族がいるのでがまんしていました。(ちょっとだけ麦を混ぜてもらっています)
でもおかゆという手がありましたね。
これなら少しの白米でも多く感じて一石二鳥です。
petit_chocolatさん、ありがとうございました。