鬱病の母親について

質問

更年期障害性の鬱病だと診断された母なのですがその母が私に「こうなったのは（鬱になったのは）アンタがきっかけ。２０年前の出来事のせいで今こんな状態だ」と言われました。

私は１５年前に結婚し、月に１度あるかないか程度ですが実家に遊びに行きます。母親の気分が良くなれば。との気持ちで外に連れ出してるのですが・・・。まさかそんな昔のこと言われても・・・と驚くのと同時に「親が子供にそーいうこと言うか？」とショックでもあり・・。

鬱自体は軽いものらしいのですが最近は自己判断で薬を飲んでないようなんです。

そこで質問が２点なんですが

　(1)　私の事がきっかけで・・・といわれたことに対して素直に自分の気持ちを母親に言ってしまって　　　　　いいものかどうか？（鬱がひどくならないか？）

　(2)　薬を勝手にやめてしまってどんどん状況が悪くなるのでは？

　＊　私が軽々しく「ごめんね」といえば要求がエスカレートしてくると思うので言えませんでした。。
　　 　２０年前の出来事とは私が不倫していたことがばれてしまったことです。
　　　 結婚するまでずっと押さえつけられて育てられた私にはあまり母親とは長時間一緒に居るのは
　　　 苦痛でしょうがないのですが・・。

文章ヘタで申し訳ないのですがアドバイスいただけたら嬉しいです。

回答No.1

mebiusharp

■年齢を更新してきたんだから…

更年期障害っていうからには
基本的には加齢に伴う、ホルモンバランスの変化、閉経、あるいは
年齢なりにダメージを受けた心身などなどが
大元にあるものだと思うので、
少なくとも、２０年前の出来事が、第一要因になるとは考えにくいと思います。
（もちろん、お母様にとっては、そのことが、ずっとストレスを与えていたのかもしれませんが…）

なので、やや、「八つ当たり」みたいなイメージで考えて
「ああ、体調が思わしくなくて、イライラしているんだな。
　そのイライラをぶつけやすい相手が私なんだろうなぁ」
と、寛大な心？を持つのは気休め程度にはなるのではないかと思います。

「お母さんを悪くしたのは自分なのかも…」と
強く罪悪感を感じる必要はないんじゃないかなぁって思います。

それで、お薬は、おっしゃるとおり、
医師の指導の通りに服用していただくのが良いと思います
（飲むのをやめて悪化したら、もっと「あんたのせいだ！」といわれる頻度が増えるかも！）

あと、もし、相談者様の日常生活に大きな支障を来たすようなことがあれば
ある程度の物理的な距離をとることも現実的な選択肢の一つなのかなぁって思いました。

ただ、親子の距離のとりか立って、ほっんとうに難しいですよね…笑