締切済み ランニングコース 2012/06/06 22:16 教えて下さい。 近々シェラトン札幌に宿泊するのですが、その付近にランニングコースはありますか? いつも10キロ程度走っているので、札幌でもその位走りたいと思っています。 みんなの回答 (1) 専門家の回答 みんなの回答 ef_cupman ベストアンサー率0% (0/0) 2012/06/14 13:05 回答No.1 Google MAPで検索してみましょう。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他(ダイエット・フィットネス) 関連するQ&A 札幌のランニングコースを教えてください 札幌のランニング(ジョギンク)のお勧めを教えてください。中島公園近くのホテルに宿泊します。朝に往復10~15キロくらい走りたいなぁと思ってます。よろしくお願いします。 目黒のランニングコース 目黒、五反田付近でランニングに良いコースがあれば教えてください。 ランニング10キロぐらい~のコース 涼しいので夏でもランニングが楽そうなので質問します。 10キロ前後、信号に引っかからずに走れるコースをおすすめしてください。 トレイルランニング込みでも大丈夫です。 お城を見れるコースもできればですがマストではないです。 勝手ながらruntripは登録しないので…という前提でよろしくお願いします。 ※OKWAVEより補足:「小諸市への移住」についての質問です。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは? OKWAVE コラム 名古屋市内のおすすめランニングコースについて 趣味と実益(ダイエット)を兼ねて、ランニングをしています。 近々、名古屋に出張に行くのですが、出張先でも少しランニングができたらと思っています。 そこで、名古屋市内で気持ちよいランニングコースを教えていただけますか。 翌日には中部国際空港に行かなくてはならないので、そのルート上であることが前提です。 その近くの宿を取りたいと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。 広島市内のおすすめランニングコース 今度出張で広島に行くのでせっかくのチャンスだからランニングしようと思います(60分くらい)。宿泊は東急イン(平和大通りの近く)ですがその近くでおすすめのランニングコースをご存知でしたら教えていただけますか?朝と夜走るのにそれぞれ良い場所ご存知でしたらなお助かります。 千葉一周ランニングおススメコースを教えて♪ ディズニーランドがスタート地点。 月に1回走ります。 1回につき、走る距離は20~30キロです。 20~30キロ走り切ったらその日は終了。 次に走るときは、前回走り切ったところからスタートし、また20~30キロ走ります。 以上を繰り返して、千葉一周ランニング観光をしようと計画しています。 そこで、お尋ねしたいのが、この道を走ったらいいんじゃないか。ここは寄った方がいいんじゃないか。ここは行って食べた方がいい!という情報です。 一緒に走る仲間と食事をしたり、観光をしたりすることで千葉を満喫しながらランニングできる、 そんな千葉のおススメコースを教えていただけないでしょうか。 恐れ入りますがなにとぞよろしくお願いいたします ランニングコースでトンネルは避けるべきか? 今日ひさびさにランニングを再開しました 途中トンネルを通るコースなのですが、今日トンネルに入るとき、砂ぼこりのような匂いがして、なんとなくちゅうちょして、口を閉じて、通過するまで鼻で息をしました 予定としては、少しずつコースを延長して最終的に40キロにしようと考えているのですが、山間部のためトンネルが多くて気になります 健康面から考えて(塵肺とか??)トンネルを迂回するコースにしようか悩んでいます。 トンネルを迂回するには、険しい山道を行かなくてはならず、できれば(健康上問題ないなら)トンネルコースを走りたいのですが、みなさんならどうしますか? 体を鍛えているつもりが、知らない間に病気になってしまうのは悔しいですよね トレイルランニングのおすすめコース 東京都港区在住の初心者ランナーです。 トレイルランニングに興味があり、質問させて頂きます。 オススメのコースを教えて下さい。 電車で行ける近場が希望です。 ちなみに、ロードだと、10キロ50分位の走力です。 宜しくお願いします! サンフランシスコ市街地のランニングコースについて 9月にサンフランシスコに行きます. ホテルはヒルトン・ユニオンスクエアに滞在予定です. 早朝,1時間ちょい,距離にして10キロちょっと,毎朝ランニングできたらと思っています. 治安が悪くなく,景色も良く,観光もかねられるようなコースをご存知の方がいましたら, 教えていただけないでしょうか? ランニング中の水分補給は? 通常、10キロほどの距離を一時間くらいかけてランニングしています。 このとき、いつも思うのですが、みなさん、水分補給はどうしているのでしょうか? エアロビクスに慣れている事もあって、水分補給は5~10分に一度程度の小まめな感じでしています。 そうなれば当然、500ミリペットボトルを持ち歩く(持ち走る?)しかありません。 でも、いつも使っているサイクリングコースで行き違う他のジョガーやウォーキングの方は見たところ手ぶらです。 みなさん、どうしてるんでしょうか? また、ペットボトルを持ちながら走るのに便利なグッズなんかありますか? 東京都心から電車で行けるランニングコースを教えて。 東京都心から電車行けるランニングコースを教えてください。 池袋出発です。 いつもは皇居で走っていますが、たまには違うところも走ってみたいと思います。 たとえば諏訪湖とか。 できればランステ(荷物預け所とシャワー)があるところがいいのですが、どこかいい場所はありませんか? 泊りがけでもOKです。 新潟市北区のおすすめのランニングコースは? 今、葛塚東小学校付近をスタートして福島潟~新鼻~図書館~ゴールで概ね10km位を走っていますがマンネリ化しています。 旧豊栄市内でおすすめのランニングコースってありますか? 距離は問いませんが、大体自分が1回に走るのは10~20km位です。 走歴は1年位です。 走れる距離は伸びてきたのですが、タイムが全然縮まらないのでコースにバリエーションと刺激が欲しいです。 また、旧豊栄を中心とした、遅い人や初心者でも気軽に練習に参加できるランニングクラブなど紹介していただけたら幸いです。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか? OKWAVE コラム ランニング 最近ランニングを始めたんですが膝がズキンと刺激するような 痛みを伴います。そしてこの痛みは2日は残ります。 1.ほっとけば治るんでしょうか? 2.何か改善すべきことはあるでしょうか? ・20歳男です。 ・週3回走ってます。 ・いつも1時間で12キロ走ります。 ・調子悪いと途中でやめてしまうほどの結構つらい負荷です。 ・初心者なんでフォームきれいではないです。 ・170cmで62キロなんで少し重たいです。 ・ランニングシューズは履いています。 ランニング中の胸の痛み 1ヶ月前からほぼ毎日のペースでランニングを始めました。 最初は3キロ程度から始めて今は6キロほど走っています。 急激なペースアップなどはしておりませんし、無理のない範囲で運動しているつもりです。 ですが5日ほど前から走り始めて5~10分ほど経つと左胸に痛みが出てくるようになりました。 ちょうど乳首あたりから下に1~2cm程度のところです。 針で刺されるほどの痛み・・・とまでは行きませんがかなり痛くなります。 この痛みのせいでランニングもできず、いつも途中で歩いて帰ることになってしまいます。。。 歩いている時や日常生活では痛みはきません。ランニングするときだけです。 元々持病などはありませんし、1ヶ月前に走り始めた時はこんなことは無かったのですがなぜ今になって?? 何かこういう事例をご存知でしたらよろしくお願いします。 ちなみに19歳 男 身体は中肉中背くらいだと思います。 あとこういう時、病院では何科を受診すればいいのでしょうか? ランニングとわき腹痛について 中年のランニング愛好者です。 よく10キロレースの大会に出るのですが、後半(大体6キロ付近)になると、右のわき腹がやや痛くなることがあります。 とりあえずさすって対処しておりますが、原因は「腹筋の弱さ」にあるのでしょうか。 原因と対策がわかれば、お教えいただければ幸いです。 なお、10キロのタイムは、大体40分~42分くらいです。 ダイエットとランニング 最近ランニングを始めました。 体力をつけたいのと、ダイエットのためです。 でも、まだ体力がないので10分程度(距離にすると1.2キロ程度です)しか続けて走ることができません。 朝10分と夕方10分、1日合わせて20分程度です。 そこで質問なのですが、 (1)体力をつけるためにはどれくらいの時間、どれくらいの頻度(週に何回とか)で走ったらよいのでしょうか? (2)また、ランニングはダイエットに効果的でしょうか? ダイエットでは、体重を減らしたいのと、下半身を引き締めたいと思っています。1ヶ月に1~2キロくらい減らしたいです。 身長は166センチ体重55キロです。 ランニングについて 少し前から健康のためランニングを始めました。最初なので3キロを走っているのですが、走った日に限って夜眠れないのです。走らない日はたっぷり8時間睡眠しています。走った日は布団に入ってもなかなか寝付けずそのまま朝になってしまいます。これはランニングのやり方が悪いのでしょうか?たまに一緒に走る人がいるのですが、その人も同じことを言っています。ちなみにいつも夜6時頃走って、寝るのは10時か11時頃にだいたい寝ています。どうして走った日に眠れないのか、どうすれば走ったあとも眠れるようになるか分かる方教えてください。 ランニングマシーン 小さい子供がいて、走りに 行けないのでランニングマシーン を買おうと思っています。 いろいろ見てはみたんですが 速度がいろいろあって どれを選べばいいかわかりません。 ジョギング程度の速さの物を 買いたいんですが 時速何キロのものを選べば いいですか? ジョギング、マラソン、ランニングそれぞれの用語について 最近、走り始めました。やっと、1時間位かけて7,8キロ走られるようになった位です。 夏場には10キロマラソンに出たいと考えています。 ジョギング、マラソン、ランニングと同じような単語がありますが使い分けってあるのでしょうか? よろしくお願いします。 ランニングで痩せたかたにききたいのですが… こんにちは。私はランニングを初めて6週間くらいです。(夏まで続けるつもりでいます) そして他にやっていることはカロリー計算、自炊、間食制限、本当にたまーにプチ断食などです。夕食に炭水化物はいつも食べません。ランニングを中心としたダイエットです。 そこで質問なのですが、こうしたランニング中心のダイエットは、普通どのくらい痩せられますか?また、このようなダイエットを続けたら、美容体重を下回ることは可能ですか? ちなみに私は160cm54kgです(-_-;)ランニングはまだ三ヶ月経っておらず、体重は減ってはいません。プチ断食で、朝量ったときは52.7でした。(プチ断食は今回が初めてで、週に一回できればしようと思っています) 目標は5キロは必ず痩せて、そこからさらに5キロほど痩せたいと思っています。 アドバイスよろしくお願いします! 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他(ダイエット・フィットネス) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など