出すダイエット

質問

水を飲むことなく健康に生きてきました
トイレは冬に４回。夏に６回。便は二日に１回
ダイエットでは食事の量を減らしリバウンドの繰り返し

今回出すダイエットをしようとおしっこの度に水をコップ１杯飲むようにしてお昼までに6回のトイレです

これは本当に身体にいいんでしょうか

回答No.1

nao-y · ベストアンサー

毒出しダイエットのことでしょうか？

> 今回出すダイエットをしようとおしっこの度に水をコップ１杯飲むようにしてお昼までに6回のトイレです

トイレの回数が少ないと、その分老廃物を身体に溜め込んでしまっているので、
出さないよりは出したほうが身体にいいと思いますが。

でも午前中に6回は多い気がしますね。

毒出しダイエットの本によると、身体を激しく動かす人は
水を飲めばいいらしいですが、そうでない人は温かいお茶がいいそうです。

上半身太りの人：黄色い温かいお茶（ジャスミンティ、ハーブティなど）
下半身太りの人：黒い温かいお茶（ブラックコーヒー、黒ウーロン茶、黒豆茶など）

私も、出すダイエットに挑戦していますが、
温かいお茶よりも、常温でも水の方がトイレのサイクルが短くなるような気がします。

お礼

ジャスミンティも黒豆茶が苦手なので水を飲んでたせいでサイクルが短めだったんですね
ありがとうございます

回答No.3

zzz444zzzz

とても体にいいです（笑）
応援してます。

回答No.2

shiriustar

意味が無いです。
暑さで喉が渇いてたり汗をかき過ぎたりした場合は兎も角無理して水を飲む必要もありません。
ダイエットを考えてるのでしたら、食事制限と運動して下さい。