天気で体調変化

質問

教えていただきたいのですが
最近、晴れの日は比較的体調が良いのですが、雨が降ったり、どんよりした日になると極端に頭がフワーとしたりして困っています。
気圧の変化で体調が左右されるのは少しはあるかと思いますが、私は極端に変化して困っています。
同じような経験者の方、どのようにして対処されていますか？
よろしくお願いします。

回答No.2

tomoakiaida · ベストアンサー

脳過敏症候群。漢方薬飲むしかないです。丹田呼吸で自律神経をコントロールすることで鍛えることしかないでしょう。

お礼

漢方薬も相談してみます
また、呼吸法で自律神経の調整・・・やってみます
ありがとうございました

回答No.1

alterd1953

寝れる時は寝ます。
仕事の時は、少しペースダウンして目の前の仕事に集中します。

お礼

早速ありがとうございます。
寝ようとしても頭が興奮して？寝れません。
困ったものです。
もう少し回答を待ってみますので・・・すみません。