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仕事中やばい状況｜睡眠不足と仕事ストレスによる症状
- 最近寝ても疲れがとれず、仕事中に眠くなります。睡眠不足やストレスが原因かもしれません。
- 夜は寝付けが悪く、眠りが浅くなっています。症状としては、暑さや汗、頭のクラクラ感や息切れなどがあります。
- 一時的な症状である場合は、病院に行く必要はないかもしれません。しかし、再発を恐れる場合は、専門医の診断を受けることをおすすめします。
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質問者が選んだベストアンサー
A-No.3の者です。 心療内科では自分の思っていること、自分の身の回りの環境 自分の感じていることを主に聞かれたり、問診表や診断テストが ありました。 私も口下手で、言いたいことが伝わりにくかったり、言い忘れてしまったりと 後悔することが多いですが、事前に言いたいことや聞きたいことを メモするなど準備していくと失敗しにくいです。
その他の回答 (4)
- buke7
- ベストアンサー率16% (151/936)
甲状腺疾患の可能性が高いですよ 至急病院へ
お礼
ありがとうございます。 一度調べてみます。
- stingrey
- ベストアンサー率24% (18/75)
私も同じような症状になりました。 睡眠障害はありませんでしたが、（睡眠時間３時間程度でしたが） 仕事中は、動悸、息切れ、手の震え、痺れ、急な吐き気がありました。 しかし、会社を離れると症状は一切出ません。 そんな状態を無理して２ヶ月耐えながら仕事をしていましたが、 限界を向かえて、心療内科を受診したところ、うつ病であると診断されました。 自覚症状としては、会社に対する適応障害であると思います。 会社の上司のパワハラによるストレスが１番の原因であると思います。 主様、症状が悪化し、手遅れになる前に心療内科を一度受診されるても 良いのではと思います。
お礼
ほとんど同じ症状ですね！ 限界がくるのですね… よく二ヶ月も！すごいです！ パワハラではないですが いろいろ溜まるんですよね 心療内科ではなにを質問 されるのでしょうか… 表現と口に出して説明するのが 下手なのでいつも間違われ、失敗されます。 回答ありがとうございました
- NURU_osan
- ベストアンサー率50% (297/593)
睡眠障害の可能性が高いですね。 一時的なものである可能性もありますし、慢性化する可能性もあります。 質問文からだけでは理由を特定できないので専門医でも判断しかねると思います。 病院に行くのが確実ですが、病院に行きたくないのであれば何とか睡眠を改善する手立てを考えましょう。 手っ取り早いのは睡眠導入剤等の薬を試すことです。 風邪薬等に含まれている眠気を誘う成分を調剤した薬が薬局で普通に売られています。漢方薬もあります。薬剤師に相談してください。 ただ、これらの薬を長期にわたって服用するのは危険です。薬の説明文にもあるようにある程度の期間服用し続けても症状が改善しないようなら病院に行くべきです。通常の一時的な睡眠障害であれば１週間程度（即効性の低い漢方薬なら１ヶ月程度）の服用で改善するはずです。 病院ならばそのままズバリ、睡眠科という専門科もありますが、最初の相談だけなら内科でも大丈夫です。かかりつけの病院で相談してください。 まずは精神安定剤等の処方とアドバイスをしてもらえるはずです。経過を診て手に負えないと判断されたらより専門的な医師や病院を紹介してもらえるでしょう。
お礼
詳しく書いていただき勉強になりました。 説明力といいますか、口に出しての表現が下手くそなので よく伝わらないのでそこが 不安です。 いろいろ質問されたりするのも 恐いので勇気がでません。 市販の薬はやはり恐いので 病院できちんともらいたいと思います。 睡眠科はないのですが 内科とかでしたら総合病院か 専門どちらがいいのでしょうか…
- betterfly
- ベストアンサー率34% (21/61)
早めに病院に行って、内科で甲状腺の診察をしてもらってください。 おそらく血液検査されると思います。 でも、怖がらないでくださいね、大丈夫ですから＾＾
お礼
ありがとうございます。 そーやっていわれるとなんか恐いです…笑
お礼
ありがとうございます！！！！ 心療内科ならいいとこがあるので 一度行ってみます♪ あなた様もそうなんですね そうなんです！そのときに 症状が表れないので 忘れたりするので メモをとっておきます