ただ、不安定なだけ？うつ病？

質問

頭が常にぼーっとしているので箇条書きで失礼します
仕事はしています
忙しくもないのに焦ってしまってドキドキが止まりません
急に殴りかかられたりするんじゃないかという恐怖
そのせいか、手が震えます
夜は動悸が止まらず寝れず朝方まで起きてます
何かしてないと落ち着かず
かといって何かをする気にもなれず苛々して
自傷したりしてしまったり…
考えるほどの悩み事は特にありません
なのに孤独だと思い涙が出ます
朝起きるのは辛いです
誰かに助けてほしいのに人に会う気にはなれません
休みの日予定を経ててもやる気がなく
結局寝て過ごします
病院すら面倒でいけません
症状的には
動悸、手の震え(１人でいても常に)、頭が回らない
耳が悪くなりました、胃痛、心臓痛、
吐き気だったり極度の食欲増進だったり、自傷、
１日一回は死を考えます、息切れ(歩くだけで苦しいです)

どうしたらいいかが分かりません助けて下さい
お願いします

回答No.2

ada-596-3n

メンタルクリニック・心療内科に受診される事を
お勧めします。　通い易そうな場所にある所を
見つけましょう。

これらのクリニックは通常予約制で、いきなりの初診は
受付出来ないかも知れませんので、予め、
電話で状況を説明して予約の上、受診。
となるでしょう。

＊私の場合は勤め先に診療所に常駐する
産業医（内科医）に相談して、外部の心療内科を
紹介して貰いました。勿論、紹介状を書いて貰ってね。
それからずっと通院しています。

例えばhttp://www.cocokarada.jp/hospital/index.html
ここで精神科系で検索してみてはいかが？！

回答No.1

atti1228

考えるほどの悩みがないのでしょうか？
孤独は、悩みに十分入ると思います。寂しい、虚無、みんなうそだ。って悩みだと思います。人に会いたくないのは、自分が自分を否定していて、これ以上誰にも否定して欲しくないからだとおもうのです。相談にのりますよ。あなたをひとりには、しませんから。
わからない事もあるかもしれません。だけど、健常者よりは、ましだと思います。