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私はどうすればいい？男性が苦手で緊張してしまう理由と改善方法
- 私は今年で30歳になりますが、男性とのコミュニケーションが苦手です。緊張してしまい、自分が嫌われているのではないかと常に気にしています。これは子供の頃から続いている悩みで、ひきこもりになるほど心が耐えられなくなりました。自分に自信が持てず、素敵な人になれないと感じています。恋人も友達も作ることができず、一人でいるのが辛いです。しかし、同級生の素敵なお母さんを見て、自分を変えたいと思うようになりました。どうすればいいでしょうか？人の多い場所に行って勇気を出すべきですか？自分に愛された経験が少ないことが原因なのでしょうか？
- 私は30歳になる女性で、男性とのコミュニケーションが苦手です。話すと緊張してヘンな汗が出てしまい、相手の反応が気になって仕方ありません。子供の頃から肥満児だったため笑われることが多く、それが原因で19歳から9年間ひきこもっていました。立ち直ったものの、いつまでも卑屈な気持ちが抜けず、自分に自信が持てないままです。恋人も友達もできず、一人ぼっちでいるのはつらいです。同級生に会ったことで自分を変えたいと思いましたが、どうしたらいいのでしょうか？人の多い場所に行くべきでしょうか？愛された経験が少ないからでしょうか？
- 私は男性が苦手で、話すとすごく緊張してしまいます。ヘンな汗も出てしまい、相手に嫌われるのではないかと心配しています。幼い頃から肥満児であり笑われることが多かったため、19歳の時にひきこもりになりました。立ち直りましたが、まだ卑屈な気持ちが抜けず、自信が持てません。恋人も友達も作れず、一人ぼっちでいるのが辛いです。最近、同級生と再会し、彼女の素敵なお母さんぶりを見て、自分も変わりたいと思いました。どうすればいいでしょうか？人が集まる場所に行くべきですか？自分に自信がないのは愛された経験が少ないからでしょうか？
- rtyu29
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質問者が選んだベストアンサー
あなたは何一つ悪くない。これを最初に言っておきましょう。 こういう状況を打破するというのは、本当に難しい。本人にしか分からない苦労でしょう。人の多いところに出入りすればいい、という問題でもない気がします。むしろ集団の中で浮いてしまう自分を感じて、ますます嫌悪感に陥ってしまう可能性もありますから。 正直、このことについてはやすやすと答えを出すことはできません。本当に、申し訳ないのですが…。 けれど、これだけは言えます。 品や身だしなみを保って生きていけば、あなたに気をかける男性は近いうちに必ず現れます。ええ、必ず。 女性の本当の魅力は３０歳になってから出てきます。質問者様は今年で３０歳、なんですよね？ そんなアナタにチャンスがないわけがない。軽く化粧をして髪の毛を整えてちょっとしたお洒落をして街を散歩すれば、運命の男性と知り合えるきっかけはゴロゴロ転がっています。 それこそ、アナタが一言も発しなくとも色々なことに気遣ってくれて、アナタのピンチに必ず駆けつけてくれるような男性が…。 そう、必ず現れます。
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そんな自分を今こそ変えたいと思うなら何でもやってみたらいいと思います。 人の多い所に出入りすればいいと言われるならやってみたらいい。 今は行く勇気がなく怖いんですよね。 行かないから今のままなのかもしれませんよ。 もし行けたら 勇気を出したことになるのだから その時点でも変わることになると思います。 行く勇気がない、怖いと思ってしまう理由はあなたが言うようにあるんですよ。 でも理由は理由で 変えたいんでしょ。 何でも挑戦(^-^)b q(^-^q)
お礼
回答ありがとうございます。 何度か、人の多い所に言っては見たのですが、その都度落ち込んでしまって・・・ ついつい受け入れられないかもって思ってしまって。 なにも考えずに行動できるようになれたら良いです。
- 9056-9046
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取り敢えず行動に変化を持ちましょうよ！ 同じ考えで、同じ行動だと 当たり前ですけどそこから前進する事 は出来ないのが普通だと思いますよ。 とても繊細なかただと捉えます。 その鋭さも活かして何か行動しましょう。 また近況報告を待ってますよっ！
お礼
回答ありがとうございます。 その通りだと思いました。 行動に変化を持つ必要はかなりあります。 でも、どう行動すればいいのか思いつかなくて。 例えば、いつもと違う電車の車両を使うくとか、いつも男性の店員さんがいるお店を避けてしまうので、あえて入ってみるとかでしょうか。 とりあえず、行動ですね。
お礼
回答ありがとうございます。 人から、悪くないと言われることがなかったので、すごく言葉が心に染みました。 常に自分自身を責め続けてしまっていたので。 おっしゃる通り、むやみやたらに人の中に入って、浮いてしまって自己嫌悪に堕ちいた事は多々あります。そしてますます自分が嫌になるを繰り返してきました。 でも、品や見出しなみを保って生きることはできます。 まずは、そこからやってみようと思います。 普段行かない美容院へ行ってスッキリ髪を切ろうと思います。 ピンチに駆けつけてくれるような人ってホントにいるんでしょうか？なんとなくそんな人に会える自信は無いです。でも、やれることから、やってみます。