最近抜け毛が激しいのですが・・・

質問

最近抜け毛が激しいのですが、発毛に良い食べ物を教えてください。
＜以下詳細＞
初めて一人暮らしを始めました。
料理ができないのですが、野菜などはなるべくスーパーで買って食べるようにしています。
仕事の転勤ではあるのですが、今のところ大きなストレスは感じていません。
ただ生まれつき細毛で軟毛であるため敏感に感じてしまっています。
今は納豆、キムチをどの食品よりも食べています。
米もしっかりと食べています。

乱文ではありますが、どうか助けてください。
髪の悩みは大きいです。。。

回答No.3

maipe70 · ベストアンサー

＞髪の悩みは大きいです
察し致します
この場合食材は吟味されたご様子ですが
問題は毛根の血流です、大きなストレスは感じていませんの事ですが
それは分かりませんストレス当がありますと血流が悪くなります
経験からですが、まず頭皮のマッサージです
・毛髪をマッサージするのでは無く
まず両指にて頭皮のマッサージで毛根の血流が促進しす私しは毛穴から老廃物を出す気持ちで夜シャンプー時二・三分ですまず頭皮を柔らかくする事が大事です
その証拠のはハゲの方は光って硬そうですね、この状態では良くないです
私しはこれを始めから最近は髪が垂れていましたが今では髪が立ちボリュムも出できました
個人差も有りますが、毛髪積極的に触れる事です、あせるらずお試し下さい。

回答No.1

yuccyan

わかめなど海藻類はどうですか？