グルメ番組。

質問

若い人なら美容のために
年配の人なら健康のために
どの人も減量は常に意識されてると思います。

でも世の中グルメ番組が氾濫してますよね？

しかも美味しいモノ好きと言う人あんまり太ってないです。
イシちゃんみたいな人もいますが・・・。

わたしの知り合いも「美味しいモノ好き」を標榜してる人
たいてい細いです。

私は目の毒なので意識的に美味しいモノは遠ざけてます。

ダイエットしながらグルメ番組って見れるものなのでしょうか？
不思議です・・・。
意志が強いんでしょうね？

回答No.1

ko-g

確かにグルメ番組は、多いですよね～(笑)

僕はもともとグルメ番組は嫌いで見てませんでしたが、最近は料理のアイディアを得るために時々見ています。ちょっとしたコツや、食材の意外な使い道なんか参考になる事があるので、結構重宝しています。

ダイエットって、ボクシングの減量じゃないので短期間で体重を減らすことを目的にすると身体を壊す可能性が高いです。

長い目で見ると、先々太らない身体作りを作るようなダイエットをした方が、いい結果を得られることが多いです。

僕の場合、1年ちょっとで12～3キロ痩せました。

多少の食事制限はしましたが、普通より早足でひたすら歩いてました。それと、食事は決まった時間に摂らずに、少しずつ時間をずらして食べたりしてました。

1日2食しか食べないのが、一番身体が栄養を吸収する状態になるそうで、それ以外なら３食でも4食でも食事時間をずらすだけで、けっこう平気みたいです。

ＴＶもちょっと見方を変えたり、夜飯は軽めに済ませたりする事で、我慢のダイエットが少し楽になるかも知れません。

お礼

ありがとうございました。

補足

美味しいモノ好きでダイエットの両立なんて
高等技ができる方いらっしゃるのが本当にすごいです。
わたしは美味しいモノを食べると止まらないので
おもわず箸も止まるような不味いモノばかり食べてます・・・。