カロリー表示されている商品

質問

ダイエットをしようと思って
数ある中から【１００ｇ秤ダイエット】が自分にぴったりだなと実践しようと
思ったのですが、ふと疑問が。

本題

・どんな食べ物でも１００ｇだと２００kcal以内と説明には書かれていたのですが、
カロリー表示の書いてあるパンやお菓子で３００kcal以上なのに秤で量ると１００ｇいくかいかないぐらいでした。これってどうなの？パッケージに表示されてるカロリーは目安？

アホな質問ですが、気になってしょうがなかったので。

回答No.2

meimeisan · ベストアンサー

続けてですみません、ちょっと気になったので、今家にあるものを見てみました。

カルビーフルーツグラノーラ　南国トロピカル　ココナッツミルク味
1食分（50ｇ）当たり238kcal　100gなら476kcal

ソイカラ　チーズ味
一袋（27ｇ）当たり123kcal 100gなら約455kcal

です（汗）

そのダイエット方法、お菓子、パン、シリアルなど、炭水化物の物はたぶん全滅だと思います。

お礼

わざわざありがとうございます＼(;゜∇゜)/
そんなにカロリー高くなるんだ・・・・

質問しといてよかったです。１００ｇダイエットはやめときます（笑
他のダイエット法考えよう・・・orz

回答No.1

meimeisan

いや、１００ｇだと２００kcal以内というほうが、目安に過ぎないんじゃないですか。
袋に書いてあるカロリーの方が正しいと思いますよ。

たとえば、ご存じか分かりませんが、ミルクケーキという、練乳を固めたようなお菓子がありますが、１本大体６グラムで、１本あたりカロリー約26kcalです。
ということは１０本で６０グラムですけど、カロリーはすでに260kcalになりますね（＾＾；
100グラムだったら、433kcalですね（滝汗）

甘いもの、炭水化物の多いものは、そのダイエット方法では通用しないと思います。

http://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/detail/param/foodCode/0001510000180

http://www.nihonseinyu.co.jp/milkcake/index.html