苦しいです

質問

今春から社会人になりました。女です。

学生時代に居酒屋でアルバイトしていた際に、正社員の方に馴れ馴れしくというか・・フランクに接していたら、違うバイトの娘に『正社員に対して馴れ馴れしすぎる。』と陰口を言われました。また、学校の友人の中に自己中すぎる娘がおり、自分が中心でなくては不機嫌になる娘がおり、私は一人暮らしで、また両親とも不仲であったため、学校でしか人と接しなかったため、その娘に振り回されてしまい、対人恐怖症になってしまいました。

そのような中、社会人になりました。つい先日、研修があり同期と四日ほど共に生活しました。（部屋は個別でした）私は、人間関係が本当に心配でなりませんでした。そして、やはり人と接するさいに考えすぎてしまい、本当に研修が辛かったです。

先に書いた居酒屋でのことがある前は、私はオープンな性格で人と接するのが楽しみでした。今でもその頃の自分に帰りたいです。

会社という新たな場で自分が楽な生活が送れるチャンスです。しかし、やはり先輩ばかりの会社で、ものすごく緊張しています。入社して約一ヶ月たちますが緊張します。しかし、ちょっとずつ慣れても来たし、上司が『最初の印象って後々に影響するから、今から素を出した方がいいよ』と言ってきたため、本来の自分らしくしたい！と思っています。

しかし、素の自分が人によっては馴れ馴れしかったり（居酒屋のとらうま）、ずっと緊張して喋らなかったのに急に明るくなったと思われるのではないか等、、余計なことを考えてしまい、ものすごく疲れます。

どのようにしたらよいでしょうか？

回答No.3

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バイトのときにかげ口をたたかれたという、その人は貴方が誰とでも親しく話せるのが羨ましかったんじゃないでしょうか。

そんなの気にしなくてもいいですよ。
元の明るい貴方にもどればいいです。

人間関係は複雑です。
どんな態度で接しても、気の合う人と、そうでない人が出てきます。

人の受け取り方や感じ方は、それぞれ違うと思います。

よほどの失礼な態度じゃない限り、貴方は貴方のやり方で他人と接して下さい。

本来、人付き合いが苦手じゃないタイプの人のようなので、色々考えすぎて行動できないのは、もったいないですよ。

余り思い悩まないで　少し気楽に自分を出してみましょうよ。

うまく行かなくなったら、その時にもう１度考えてみればどうですか？

何もせずに疲れてしまっては、しんどいですよね。。

本来の貴方を取り戻して下さい。

はじまっったばかりで色々不安な事もあるとは思いますが、ちょっと力を抜いて頑張ってみて下さい。

貴方にとって楽しい職場になればいいですね＾＾

回答No.2

blazin

あれこれ考え過ぎても。
結局貴方自身が空回りしてしまうでしょ？
貴方は「今春」から社会人になった。
言い換えれば、
これから貴方という「彩」を伝えていけば良い、という事。
急げとは誰も言っていない。
特に貴方は入り口から色々「背負って」いる。
友達関係がどうだったとか、対人恐怖とか。
それって周りには関係が無い事。
周りは今の、目の前の貴方を貴方「そのもの」として感じていくだけ。
だからこそ、
「今」の貴方が身軽でいる必要があるんだよね？
素を出していく、とか。
口で言うのは簡単だけど、
コミュニケーションの中で出していく事が大事になる。
貴方を受け止める相手との関係を考慮せずに、
ただ貴方「が」素を出す出さないに拘り過ぎたら、
それは単なる自己中心的なスタンスだったり、
下手をすれば馴れ馴れしい雰囲気のある姿勢になってしまう。
相手あってのコミュニケーション。
そう考えたら、
貴方「だけ」が急いでスタイルを創る必要が無い事が分かるでしょ？
大切なのは「丁寧さ」。
貴方の持っている、元来は人好きの明るい部分は。
徐々に伝えていけば良い部分なんだよ。
そして、
伝えよう、伝えようと力まなくても。
これからのコミュニケーションの中で、
分かち合う時間の積み重ねの中で、
相手は自然と感じていけるものなんだよね？
貴方は自分で書いているじゃない？
緊張はしているけど、ちょっとずつ慣れてきたと。
それで良いんだよ。
今の４月下旬の貴方はそれで良いんだよ。
上司の言葉は確かに一理あるよ。
でも、
後々に影響する印象ってどういうもの？
今の貴方が後々の印象に影響するのか？
影響があるとしたら、
「極端」な人なんだよ。
実は素を出していくという部分でも急ぎ過ぎて、
ただ周りに対してバタバタと働きかけ過ぎてしまう。
それは実は、
丁寧さを「欠いた」対応なんだよ？
逆にまだ入り口なのに、
その人の過去なんて誰も気にしていないのに。
丁寧に対応していけば良いのに。
自分で昔からの重さを背負って背負って、
わざわざ「今」に持ち込んで、
今の自分の昔の色を注ぎ続けてしまうようなバタバタ。
それも「極端」なんだよね？
極端にならないようすればいいだけなんだよ。
素なんて急には出せないよ。
貴方は特に出せないよ。
言われなくても色々考えてしまう人だから。
素の自分というのは、
あまり肩肘張らずに、力まずに気負わずに向き合える貴方でしょ？
今の１か月の貴方がそういう状態になれるのか？
まだ緊張もあると言っている。
少しずつ慣れてきたと自ら書いている。
貴方はまだ素を出せる要素って「少し」なんだよ。
そして、
それを急ぐ必要なんて無い。
それがまだ４月下旬の真実なんだよ？
これからの方が遥かに遥かに遥かに長い。
貴方が心掛けるのは、
目の前の一日一日を大切に積み重ねていく事。
一日分ずつ慣れていけば良い。
一日分ずつ自らをほぐしていけば良い。
そして、
先輩に対しても、同期に対しても「丁寧」に対応していけば良い。
その積み重ねこそが、
貴方の「足元」になるんだよ。
足元の確からしさが増えてくれば、
貴方は誰に言われなくても、
その足元を感じながら、自らをより伝えやすい状態になっていく。
それが貴方の「素」なんだからね。
もっと身軽な貴方を大切にね☆

回答No.1

worldallone

思考ループを消せばいいです。あなたは在りのまま、自分の全てを受け入れればいいのです。
参考　http://gangaji.jugem.jp/?eid=53