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何もかもが怖い
今日から学校(専門)が始まりました。 一年休学からのスタートで今日はオリエンテーションでした。 大丈夫かなと思ってたんですが途中で居づらくなって仮病で早退しました。 私は人が怖いです。怖くて怖くて仕方ありません。外を歩いてても怖くて顔を上げて歩けず凄い猫背になってしまいました。 学校は正直もう興味のある学科じゃないので勉強したくありません。 親には悪いと思うのですが苦痛で仕方ないのです。 どうせ甘えだと言われるんでしょうが、どうしたらいいか本気でわかりません。
- souya-2006
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質問者が選んだベストアンサー
対人恐怖は 強迫性障害の症状なのですが 自傷行為、Abandonment-depression などがないのは 救いですね。 恐怖感を覚えない人もいるでしょ。 なぜ、その人は怖くないのかが 回復への考えるヒントになるでしょう。 甘えなどと自分を責めずに 専門書を複数ゲットして、研究してみてください。 お早めに、 精神科医の診察をうけましょう。
その他の回答 (7)
No.6です。 やはり、他の回答にもある通り、まずは家族に打ち明けることが大事ではないかなと思います。決して裏切らない理解者がいるというだけで、心が落ち着いて楽になれると思います。考えてみれば、私は大学を卒業してから今に至るまで、訳あって実家にいるのですが、私がそれなりに人と話せるように回復したのは、家族の存在がとてつもなく大きかったように感じます。家族と何気ない会話を毎日しているだけで、大学時代のつらい日々が次第に記憶から清算されていくような感じでした。 ・・学校を辞めるのも、本当につらいのなら、それも良いと思います。今のつらさを家族に理解してもらうのが何より先決ですから。まずは理解者を作ることから始めましょう。先程は心もとない回答をしてしまって申し訳ありませんでした。病院にかかるのも、そこで解決のきっかけをつかめれば良いなと思います。 私も、人と目を合わせられず、他人に不快感を与えることに対する恐怖をずっと抱えてきました。人間不審だったんです。いつも「どうせ私のことを嫌っているくせに」などと思ってました。それが態度に表れて、やはり他人に嫌われると、また人間不審になり、それを繰り返すことによって負のスパイラルに陥っていたんです。私の人間不審を和らげてくれたのは、家族でした。時には何度も喧嘩しましたが、やはり理解者がいるというのは大きいです。 アドバイスになっているかどうかは怪しいですが、私の経験から何かを得られたら良いなと思い、回答させていただいた次第です。
補足
二度も回答ありがとうございます。 一度これより酷い状態になって心療内科にかかったことがあります。心療内科では症状にあった薬をだされただけだったので、正直病院関係にかかるのは抵抗があって。。。しかも自分で自分の今の状態を大したことがないのに大きくとらえてしまってるようで余計に。ただの甘ったれなのかもと。 家族にも相談しましたが、その度に申し訳なくて、今回また迷惑をかける事になるので相談しにくいんです、母子家庭で母親は忙しいですし（一緒には住んでいません）多分今度こそ見捨てられます、「何が何でも学校へいって資格を取れ」と言われているので。 ketahazureさんと同じ経験をしています、人に不快感を与えてるのではないかと思っています、実際そうだと思いますが。最近体臭口臭も気にし、周りの反応に過敏になっています。 今日もバスで隣になった人、教室で隣の席の子が携帯をしきりに打ってるのを見て「何か書かれてるんじゃないか」と自意識過剰に気にしていました。 こんなんですがやはり親に相談すべきでしょうか。。すみません支離滅裂な文で
No.６の知識も無い解答は相手にせず早めに病院に行かれて下さいね。 甘えなどではありませんよ。 病院に行けばご両親も納得出来るのではないですか？ 無理はしないで下さいね。 何の病気でも同じですが早期発見が健康の近道です。 今のあなたに合った治療法が必ず見つかるはずです。 手遅れになったら合併症などもあり完治が困難になりますので今日、明日にでもご両親に相談され ご両親と一緒に病院へ行かれて下さい。
同じ気持ちを味わったことのない人ほど、すぐ病院へ行くことを勧めるけれど、それは無責任極まりないです。ましてや、同じ苦しみを知らない医者ごときに何が出来るんでしょうか。せいぜい素人には効果の分からない薬を買わせるだけではないですか。 人生嫌われてなんぼだと考えれば、多少は気楽に生きれるんではないですかね。 私も様々悩んできました（現在も）が、そのことが一番心に健康だと思います。さらに、同じ苦しみを抱えている人がまだたくさんいるということを、ネットを通じて知っていくべきです。きっと心の支えになります。 また、勉強は取り組んでみて初めて興味を持てる場合もあるので、今辞めるのはもったいないですよ。
- TUNE0040
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＞私は人が怖いです。 他の回答者さんのとおりです。専門医の診断が必要だと思われます。 ＞親には悪いと思うのですが そういう考え方は、一度封印しましょう。誰も悪くありません。病気なのでしょうがないのです。 ＞どうしたらいいか本気でわかりません。 まずは、保護者へ真剣に相談すること。症状をきちんと話して伝えて理解してもらうこと。 専門医に行くときも、誰かしら必ず同行してもらってください。 あなた以外の、あなたを理解してくれる立場の人の存在が絶対に必要です。 インターネット上で、病気の診断をすることはできません。 まず、あなたご自身が一歩踏み出してください。 なお、大きな専門学校であれば、必ずカウンセリングスタッフが駐在していますので、もし、そのような相談窓口があるのなら、そこを利用するのもいいと思います。
- kyoromatu
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先のご回答にもある通り対人恐怖症だと思います。 精神に問題をかかえていれば 仮病でもないし甘えでもなくなります。 そんな呑気な話ではないと思われます 直ぐ専門医の診療を受けて下さい。
精神科に行かれて下さい。 対人恐怖症ではないですかね。
もしかしたら、精神病かもよ？ 一回精神科行って見てもらった方が気が楽になるかも☆ 改善法とかもあるだろうし(*´∀｀*) 今は無理に学校行っても仕方ないから、行ける時に行って無理しない方がいいと思う。 何か辛い時は親とか信頼できる人に話聞いてもらって、ためこまないようにしてね♪
補足
人に話しかけられれば普通に会話することができますが(でも目を合わせて喋れない)、自分からは決して無理です。 これでも対人恐怖症なんでしょうか？ 大体怖いと感じるのは同年代(10代～20代くらい)です。 ちなみに中学を途中から不登校、高校は通信でした。