悩んでいます。

質問

悩んでいます。
私は福祉関係の専門学校に通っていましたが人間関係がうまくいかず行きづらくなり休学しています。外に出るにも周りの目や話してる声が自分に対してではないかと感じてしまって抵抗があります。自分で自意識過剰だと思うようにはしてるんですけどやはり外に出るのが怖いです。
私はどうすればいいんでしょうか？

回答No.5

heven789 · ベストアンサー

ＮＯ４の者です。
お返事ありがとうございます。
大きな公園へ行ってみた・・とのこと、大きな一歩ですね！
勇気がいった事でしょう。
ほんの少しでも「外の空気っていいな」と思えると良いのですが、いかがでしたか？
いま、全国的に強風が吹き荒れていて寒いですね。
もう少し、温かくなれば外がもっと気持ちいいと感じられるかも。。。

復学か就職か、
どちらかしか選択の余地がないのでしょうか・・。

復学の場合、別の人間関係になるのであれば、それもいいと思います。
目標を持って入学した学校でしょうし、
専門分野の知識を身につけたら自信にもつながりますよ。

就職はこのご時世、正社員は難しいでしょうし、
アルバイト程度から始めてみるのも一案ですね。
お金を稼ぐ・・というのは、けっこう嬉しいものだし、自信になりますよ。

慣れるまではあまり人と接しなくていい仕事が見つかるといいですね。

少しずつ踏み出すという意味で、一日だけのバイト・・っていうのもお勧めです。

お礼

お礼が遅くなってすいません。
人とあまり接しなくていい仕事ですか…。一度調べてみます。
アドバイスありがとうございます。

回答No.4

heven789

人間関係でつまづくと、心が弱ってしまいますよね・・。

知らない人の会話までが自分に向けられているのではないか・・？
と感じるところまで行くと、それは医学に頼った方がいいと思いますよ。

風邪でも自力で治る人もいれば、
自力で治らない場合もあります。
それとおんなじかな。

外へ出るのが大変なご様子なので、
先ずは「心の病気」などで、いろんなサイトを検索してみられてはどうでしょうか。
病院は最後の手段として残しておいて、
先ずは家で出来る事とか、
同じような悩みを持つ人とメールしたりとか、
いろんな情報を調べてみましょうよ。

お礼

回答ありがとうございます。
昨日のことですけど近所の大きな公園まで行ってきました。とくに用事はなかったんですけどとりあえず外に出なければと思って行動してみました。
とは言ってもあまり人通りの少ない道を選んでいったんですけど…。
身内からは復学するか就職するかそろそろ決めるように言われますけど内心どうしたらいいのかわかりません。
回答していただいたのにまた悩みをかきこんですいません。
改めて回答ありがとうございました。

回答No.3

rowena119

そんなに貴方を見ている人なんかいません。自意識過剰もいいとこですね。誰が貴方の何を見るんですか。気にしすぎもいいとこです。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.2

moe07

なんでも話せる友達はいませんか？

いましたら、友達に話してみてください。少しはすっきりするはずです。
私も何かに悩んだり行き詰ったりすると、友達に相談します。
グチるだけでもいいんです。スッとしますよ＾＾

それでもダメだーって思ったら、病院へ行ったほうがいいんですかね？

自己暗示も大事です。毎朝鏡に向かって「私は大丈夫＾＾嫌われてない」って唱えるのも手かもしれません。

正直、知らない人が自分のことを話してるなんてこと、ありません。保障します。
話してても二度と会う人ではないし、いい人生を送ってください＾＾くらいの気持ちが楽ですよ。

お礼

友達に話したこともあります。確かに気分は少し晴れましたがすぐにいつものように戻ってしまいます。やっぱり病院に行かなきゃだめか。
回答ありがとうございました。

回答No.1

otaku37564

自意識過剰では、周りの目を気にして畏怖などは感じません
れっきとしたご病気なので精神科医院にご相談下さい。

お礼

病気ですか。
回答ありがとうございました。