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ダイエット食品。
こんばんは。 先日友人から、ダイエット食品で痩せようとすると 胸から減っていく、という私にはおっそろしぃ～(笑) 話を聞いたのですが、これはホントなのですか？ 私は上半身はかなり細いのですが、下半身がかなり がっちり(むっちり…？)しているので、ダイエット 食品で、そこら辺からうまく細くなってくれないか なぁとか都合のいいこと考えてしまってるんですが(^^; やっぱりそれは無理難題でしょうか。。。 はぁ。このお尻を何とかしたいです～(T_T)クスン。
- You_can_fly
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- nisiki3
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基本的に食事制限をしてやせようとする場合、栄養的な不足部分が問題なんですよ。主にたんぱく質やミネラルなどの栄養素が偏ると肝心な脂肪は燃焼せず変わりに筋肉が減ってしまうんです。それは、「無くなる」というより「張りがなくなる」といったほうが正解かも。 胸だけでなくお尻もそうです。要するに、垂れはじめるということです。 きちんとした知識もない自己流ダイエットは絶対にお勧めできません。・・・が、栄養バランスの取れたダイエット食品のほうがかえっていい場合もあります。 それから、部分やせはある程度は可能ですよ。生まれもっての骨格は変えられませんが脂肪はサイズを変えますし、移動しますから。 大切なのは、セルライトの解消と筋肉の強化です。
お礼
回答ありがとうございます。 高校時代、かなりスパルタ環境の中で部活をやっていて… 大学に入ったら、体重が減りました。 でも、それは！筋肉が減ってしまっただめな体重の減り 方ですよね(T_T) １人暮らしのため、栄養面がかなり偏りがちなので、そこ らへんからしっかり見直してみようと思います。 お世話になりました☆
- ririnnnohitori
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ダイエット食品でなくても、普通にやせるような事をしたら、こういうことになります。 部分やせについてですが、実際にあなたに効果があるかどうかは分かりませんが、参考ＵＲＬに一応ありましたのでどうぞ。
お礼
回答ありがとうございます。 URL、見させてもらったのですが、“該当するページは ありません”となってしまって見られませんでした。 もしよろしければもう一度教えてください。よろしく お願いいたします。
お礼
すごい！とても参考になりました！tisaki様からの回答と 自分の私生活を比較してみると…涙が出ます(T_T) まずは私生活の、変えられるところをしっかりなおして いこうと思います。 またよろしくお願いいたします。ありがとうございました。