切ったばかりの爪が３mmほど欠けました。なぜ？

質問

お世話になります。

爪＝カルシウムで良いでしょうか？

乳製品は好きなのですが
振り返ってみると余り食べていませんでした。
カルシウム不足で爪が欠けたのでしょうか？

伸ばした白い爪が欠けるのはよくあるのですが
白くない土台が欠けたのは珍しいのです。

何か他に不足しているのもがあるでしょうか？
漠然と不安になりました。

アドバイスをください。
よろしくお願いいたします。

回答No.1

tyukadon · ベストアンサー

こんばんは。

爪＝カルシウムで良いでしょうか？
→爪は、ケラチンっていうタンパク質です。硬い＝カルシウムでは無いです

乳製品は好きなのですが
振り返ってみると余り食べていませんでした。
カルシウム不足で爪が欠けたのでしょうか？
→鉄分始め、ミネラル分の不足。爪の原料となるたんぱく質の何らかの異常。などなど・・・
原因は有り過ぎで、わかんない

女性の方なら、鉄欠乏性貧血が多いと思います。爪脆くなる疾患ですし。
偏食しなければ、貧血症状は緩和すると思いますので、バランスの良い食事をお勧め。

改善しなければ、早めに受診

お礼

回答ありがとうございます。

爪は「ケラチン」ですか。
勘違いしていました。
髪と同じでしょうか？

ミネラル・・・不足していると思います。
食生活がとても偏っているので。

原因がありすぎるんですか。
貧血は治ったはずなんですが分からないですね。

バランスのいい食事になるように
少しずつ改善していきます。

それでも良くならなかったら病院で相談します。

ありがとうございました。