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爪を丈夫にしたい
最近、二枚詰めで剥がれやすく、爪自体が柔らかくなって指で押すと簡単に曲がってしまいます。 爪を強くしたい場合はカルシウムを取ればいいのでしょうか？ これは良いという食品などありましら是非教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。
noname#17670
- 栄養・サプリメント（健康）
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- 3m3m
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回答No.2
参考にして下さい。
- 007_taro
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回答No.1
爪は実は皮膚の一部だそうです。 ケラチンが主成分らしいですが、山芋を取ると良いとか！？爪もみも良いそうです。 ここで、”爪”で検索すると、爪についてのほかのことも載っていますよ。 ↓ http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
質問者
お礼
ありがとうございました。
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