干物女をどうかお救いください！！！(__)

質問

最近、どうもやる気がでません。

物欲がどんどんなくなり、習い事も飽き、仕事も新鮮味が薄れてきた。。。
おしゃれにも意欲がわかない。資格試験は合格したものの、次の目標が見つからない。
彼氏とはマンネリ。。。
運動する気力もない。。。
自宅の部屋は片付かない。。。

皆様が実践されたやる気を奮い起こす方法・立ち直った経験を教えてください。
何卒、お助けください。(__)

回答No.4

ice rub（@icerub） · ベストアンサー

今までの経験や知識・習慣を全否定されるような
全く畑の違うもう１つの仕事を持ちましょう

お礼

回答ありがとうございます。

＞今までの経験や知識・習慣を全否定されるような
全く畑の違うもう１つの仕事

ああああああ！！！！
天の声のごとく、私の心に響きました。！！！！！!(^^)!

回答No.9

wyco

自分が今ぽっくり死んだら、いろんな人に自分と生活の片付けをお願いすることになります。

自分はそのことを考えると、なるべくキチンとしていたいと思います。

相手に迷惑というより、自分が恥ずかしいから。

仕事とかも、なるべく怠けないようにしています。

葬式で「あの人使えなかったね。」なんて話が家族や恋人の耳に入ったりしたらとか考えると本当にやだ。

せめて「使えなかったけど、でもまぁがんばってたよね。」くらいにはしておきたいです。

死んだあとのことなんてどーでもいーやーって人には通じない話なんですが、自分はそれだけのためにやる気を奮い起こしています。

なので本当に独りになったらすごい醜態さらして死んでるかもしれません。

お礼

回答いただき、ありがとうございます。

今日が一生の最後の日と思って生きれば、やる気がおのずと出てきますね。

＞なので本当に独りになったらすごい醜態さらして死んでるかもしれません。

いえ。すばらしい生き方だと思います。

本当にありがとうございます。<(_ _)>

回答No.8

noname#152554

『干物女』・・・。
凄い言葉が有るモンですなあ・・・。

心理学的には、『怒りは、絶望に勝る』なんて言葉も有るようです。
思いっ切り「怒ってみる」のも「あり」かと思います。

「怒る原因」？。
色々、傍に迷惑かけない程度に考えてみては？。

＞彼氏とはマンネリ
↑
既出の回答にも有りますが、少し変わった「エロい演出」でも考えてみては？。
彼氏を部屋に呼び、「全裸にエプロン姿」で、お出迎えするとか・・・。
「刺激的な下着」をつけて、彼をホテルに誘うとか・・・。

お礼

回答ありがとうございます。

干物は確かに、悲しい言葉ですね。(-_-;)

実は、日本のTPP参加に対しては怒っています。
さらに社会問題について勉強してみるのもいいかもしれないです。

＞刺激的

私が美人でナイスバディでもやってみたいのですが、ショックで倒れたりしないでしょうか。
怖くてできません。

とても参考になりました。(*^。^*)

回答No.7

noname#159516

やる気が出たのは医者に行って女性ホルモンパッチをもらってからです。

鬱まで行かなくても、やる気が出ない、だるいなどの症状があったらホルモン異常も疑ってもいいかもしれません。部屋の掃除もできなければ、病院で相談してみたら。

もう一つは、一人旅。リュックを背負って北海道などの大自然を歩き続ける。

生気が薄れているようですから、自然に触れて新鮮な空気を吸いにでかける。星空を荒野で見上げる。滝のしぶきを浴びる。

お礼

回答ありがとうございます。

＞女性ホルモンパッチ

実は、最近、男性化してきたような気がしています。
一度、女性クリニックを受診してみます。

＞一人旅。リュックを背負って北海道などの大自然を
来月、ちょうど温泉に行く予定です。
リフレッシュするのは大切ですね。

とても参考になりました。(*^。^*)

回答No.6

Aquarius17

こんばんは。

そういう時、ありますよね～！
私も最近そんな感じでした。
私も掃除はオススメですが、既出なので。。
私がしてみた事を書かせていただきますね。

*身近な自然にふれる。
　　普段、車に乗ることが多いのですが自宅近くでもいいので
　　散歩してみる。私の場合ですが、車では気付かない小さな発見が
　　結構あるものです。通り慣れた道なのに＾＾
　　私は写真を撮るのが好きなのでカメラを持って散歩したり、近くの河原でボーっ
　　として自然にふれると自分の小ささに気が付いて頑張ろう！という気になりました。

*自らやる気になるまで放置。
　　これはある意味賭けかもしれませんね＾＾；
　　でも、無理したくない時は無理しないでの～んびりもいいと思います♪　

お花、好きですか？　私は好きなんですが、たまに数本買います。
花瓶に生けて飾ると、部屋をキレイにしたくなります。
片付いていない部屋ではお花がかわいそうなので＾＾

お礼

回答ありがとうございます。

自然に触れるのは、いいですね。
植物園やバラ園に行ってみます。

お花屋さんにも、何か月も行っていません。
部屋をきれいにして、お花を飾ってみたいと思います。

とても参考になりました。(*^。^*)

回答No.5

yaki_29_u

部屋の掃除をすることですね。
この効果は、真新しいことをするよりすごいです。

まず、部屋がきれいになったことで、満足感を得ることができます。
きれいな部屋をまのあたりにしてやると、次に何しようとワクワク
してきます。そうすると物欲、性欲、食欲と、その他の欲求がぽんぽん
わいてきて、やる気になります。

部屋が汚いときは、心が疲れているときです。
部屋がきれいになると、心も洗われます。

不思議ですが、心と部屋は結びついているようですね。

お礼

回答ありがとうございます。

心の状態が部屋に表れるのですね。
早速、大掃除します。!(^^)!

助かりました。

回答No.3

Iamcancer

家中を徹底的に掃除して綺麗にすることですね。
ほこりをなくすことはもちろん部屋の整理整頓ももっと美しく綺麗に見えるような外観に変えていきます。あとは自分自身も綺麗にすることですね。服や髪型のイメージチェンジをしたりして鏡でそれを見ること。モデル気取りで写真を撮ってもいいです。刺激が大事ですね。それから風呂に入り酒を飲んでソファーでのんびりすることで体や精神が休まればやる気は出てきます。
あとは本を読んでいろんな人の生活や出来事、人生を知ることで触発されてやる気が出てきますね。
逆に徹底的に何もしないのも時間はかかりますが逆にやる気が出てきます。人間はバランスの生き物なので生きていると死にたくなるし死にそうになると生きていたくなるみたいな。いまはいろいろやらなきゃいけないことがあるからやりたくなくなっているけど何もしないで徹底的に休んで何もしないと何かやりたくなってくるもんだと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

掃除・イメチェン・リラックス、逆療法、様々な方法がありますね。(*^。^*)

とても参考になりました。

回答No.2

Lupinus2

やる気を出す神経物質、ホルモンは、行動することで分泌されるそうです。
なので、行動を起こさなければやる気もおきません。

部屋の掃除を始めてください。今からです。近所迷惑になりそうならそ～っとです。風呂場のヌメっとした洗面器でも磨いてください。やる気が出始めます。

彼氏とはエロいことでも始めてください。いろんなものが出ます。

お礼

回答ありがとうございます。

ホルモンが分泌されていなさそうな気分です。(┳◇┳)

早速、机の上は片付けました。

なんだか、少し嬉しくなりました。o(^-^)o

彼氏は空気と化しているような境地でしたが、いけないですね。

アドバイス、とても助かりました。m(_ _)m

回答No.1

takashi19690710

うつ病の可能性があるかもしれませんね。
健康な人は気分が落ちてもすぐ回復するようにできてます。
何週間もやる気が無い場合は心療内科や精神科で診察してもらいましょう。
見てもらってなんともなければ安心ですしね。

お礼

回答ありがとうございます。

食欲は落ちていないものの、最近、無感動になってきました。

健康診断で相談してみます。
ご親切なアドバイス、感謝です。m(_ _)m