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急に体調が悪くなったときの対処法
- 急に体調が悪くなったときの対処法をご紹介します。体全体が重く感じる場合や病院に行けない状況でも、自宅でできる対策方法をまとめました。
- 独り暮らしや実家が遠く、サポートが受けられない場合でも、急な体調不良に対処する方法があります。食事や休息、健康管理についてのアドバイスをご紹介します。
- 体調が急に悪化したときの対処法は様々ですが、自宅でできることもあります。病院に行く前の自己ケアや食事、休息に注意することで、体調を改善させることができます。
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質問者が選んだベストアンサー
先ず寝ましょう。 枕元に ・体温計 ・携帯 ・スポーツ飲料 ・タオル ・洗面器 ・カロリーメイトみたいな栄養食品 等を しっかり用意して 先ずは寝ましょう。 風邪の引き始めかもしれません 具合が良くなるまで寝ていられるなら しっかり寝ましょう。 水分だけは確実に取って下さいね。 もう起きられない 人の助けが居る。 救急車の要請が必要 に成っても直ぐ対応できるように 「携帯だけはしっかり持っていて下さい」ね！ 後夜中にもっと悪化したら 「♯8000」に電話をしてみてください。 救急車が必要かの判断や 明日病院に行く方が良いのか… アドバイスを看護関係の方から 頂けます。 お大事になさって下さいね。 一人暮らしは唯でさえ心細いもの… 病気の時はもっとですよね… 色々しなくてはいけない事も有ると思いますが 先ずは寝ましょう。
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- patent123
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そうですか～ 気分障害というのですか。 もしかして、彼氏ができたら、急にルンルンになって、 元気いっぱい、この世の春！ と変わってしまうのですかね～ 彼氏からデートの誘いがあると、 急に身体が軽くなって、 「早く行かなくちゃ」 体調が悪い日もありますが、そのうちに良くなります！
- patent123
- ベストアンサー率36% (260/719)
体調が悪いというのは、身体がだるい、ということですか？ それでしたら疲れているだけではないでしょうか。 あるいは、心療内科に通っているのですから、うつ病なのでしょうかね？ うつ病ですと、起き上がれないという症状があっても不思議はありません。 あるいは、暖房が十分に効いていないのでしょうか。 寒い部屋で、布団の中にいるのは当然です。 何れにしろ誰にも迷惑をかけないのですから、思いっ切り寝てもよいのでは。 ところで、今すぐでなくてよいので、友達や彼氏はつくった方が 人生が豊かになると存じます。 彼氏によっては、彼女が体調不良と聞くと、飛んできます。
お礼
回答ありがとうございました。 体はあったまっているのですが、特に下半身が全体的に重いので、あまり自由に動けません。 うつ病というよりは、気分障害に近いらしいです。でも、調子の悪い日は確かにあります。 最近は改善の兆しが見えてきたのですが。 明日は日曜なので、これからちょっと寝ようかな、と思いました。 こういうとき、独身一人暮らしっていいですよね。気兼ねなく寝れるので。 体調崩すと自分で何とかしないといけないけど・・・ 前に彼氏はいたのですが、面倒見があまりよくなくて、私が体調が悪いといっても 家に飛んできてくれるまではしてくれなかったなあ。
『病院の予約をしていたので厚着をして出掛け』って、なぜ“ついで”に診てもらわなかったのですか？ 医師は大抵は専門外の教育も受けているはずです。かかり付け医がいるなら、普段も診てもらっているのでしょうから一番安心です。分からなければ他の病院を紹介してくれます。バラバラの医者にかかるのって結構危険だと私の主治医は言っています。
お礼
すいません、心療内科の先生に、全身の倦怠感をとるような薬をいただくことに罪悪感を持っていたのです。
- skip-man
- ベストアンサー率22% (344/1529)
病院では何かいわれませんでしたか? 栄養サプリに、即効性は無いので，効果を求めるのは間違っています。 理由を病院で答えられないなら，文章だけで答えられるわけがありません。 静養する。しかアドバイスは出来ません。 どうしても心細いのなら，いくら遠くても，実家に助けてくれ。と連絡するしか無いでしょう。
お礼
すいません、説明不足でしたね。 病院というのは、定期的に通っている心療内科のことです。
お礼
暖かい回答、嬉しかったです。本当にありがとうございます。 とりあえず糖分をいくらかとり、ペットボトルなどを枕元において寝ました。 今朝目覚めても、やはりさらに状態が悪化しており…。 どうも、下半身がどうにかなっているようです。