足が速くなりたい

質問

吹奏楽部の中1の女子です

小学校の4年生からバレーをやったんですけど、そのときから、マラソン大会では学年の女子で2位とか結構上になったんですけど、短距離がすごく遅くて５０m走も10秒とかなんです><

どうしてこんなに遅いのでしょうか??
そしてバレーをやめたら体力がおってきた気がするので、体力をつける方法も教えてください!

アドバイスおねがいします<m(__)m>

回答No.1

holly99

”足が速くなりたい”という問いに関してだけお答えします。
you tubeで短距離が２時間で速くなる　「ポン・ピュン・ラン」と検索してみてください。

お礼

ありがとうございました！！