自分に自信を持つには

質問

上記のとおり、自分に自信を持つにはどうすればいいのでしょうか。

私は今高校２年生の女子です。
自分に自信がなく、これという理由がなくても周囲を気にしすぎたりオドオドします。
授業で教科書を読む時もそれだけなのに緊張して声が震えたり呼吸が少しおかしくなります。
会話でも普通に話せる時もあるのですが、はっきりしない話し方、頷くか首を振るだけ
ということが少なくありません。
後から自分で思い出しても変なので他の人から見たらもっと変でだと思います。

あと、関係あるかどうか分かりませんが、クラスで浮いてはいるかもしれませんがいじめはないと
思います。あと休み時間は一人が多いです。これはまぁいいんですけど……。

あまりに自分に自信がなさすぎ、人と接する時も緊張してばかりです。

回答No.1

noname#203300 · ベストアンサー

>　自分に自信を持つには

　自分を好きになって、自分を信じることです。