気持ちを切り替え方

質問

QNo: 7251656 で質問したものです。

99％の絶望と1％の希望。

自業自得ですからしかたありませんこの期に及んで誰かのせいにする気はさらさらありません。人生やり直したい気持ちがいっぱいですが、体も頭も心もバラバラ…どうしたら前に進む力がもてるでしょうか？？

回答No.1

やっちゃん（@510322） · ベストアンサー

１％を２％、２％を３％にと・・・・。
小さな希望を少しずつ増やすしかないですかね。
どんな人間でも、希望を５０％迄でしたら、気持ちの持ちようで
なんとか引き上げることができます。
私も希望が０．１％からなんとか４０％ぐらいまで、引き上げることが
できました。
過去の罪、自業自得、反省で、人間は苦しみます。
誰しも一度は経験することです。
そして、自己嫌悪に陥り、現在の自分に卑下し、自暴自棄になるものです。
しかし、気持ちの持ちよう、前向きに現在の自分と向き合うことで、
決して過去を振り返ることなく、明日を向くようになります。
是非、過去の自分は忘れてください。
そして、明日の自分を想像して下さい。
そうすることで、１％が２％に変わりますからね。

お礼

事情は人それぞれだと思いますが、みんないろいろ抱えて前を向いているんですね。もともとこんな落ち込むタイプじゃなかっただけに甘くない現実を突き刺され血まみれに…痛みがひどいみたいです。少しづつでも希望のパーセンテージをあげていきます！自分の言葉に返事をもらうことって、どんな啓発本を読むより希望が持てますね！本当に嬉しくてありがたいです、ありがとうございました！

補足

ここに記入してすみません。
ありがとうございました★
なんとか一歩前進できたと思います！

回答No.3

noname#148024

何かあったのですか？前のご質問とはどんなものでしょうか？

お礼

大人として社会人として話すのも恥ずかしいですが…３日も無断欠勤していて（今朝会社から電話きて話はしたものの一方的に切られ…）今日は会社にいってどうにかしたいと思っているんですが、自業自得とはいえいろいろ怖くて。会社は辞めたいし、むしろこのままクビになりたいくらいですが、それじゃあまりにもダメ人間すぎるから…今夜は眠れそうにないです。

回答No.2

iteza777

人生色んな事がありますよ。とかく初めての苦難や困難ごとなどは立ち直れないほど落ち込むものです。そんな時は開き直りですよ、こんな事で負ける俺じゃねぇ、成るようにしかならねぇってな感じで、開き直りって結構気持ちが楽になりますよ。私だけかな？

お礼

ありがとうございます。
そう…開き直ったり、こんなで負けない自分とか考えると少し楽になるけど、次の瞬間にはまた不安でいっぱいになる事の繰り返しなんだけど、自己暗示ですかね、こうして返事を何度も読み返していると希望感が高まってる時を保てそうです。ありがとうございましたm(__)m