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人生が絶望的なとき。
人生が絶望的なとき。 ２７歳です。人生の先輩の皆さまにご回答いただけたら嬉しく思います。 私は先日誕生日を迎えてまたひとつ年を無駄に重ねてしまいました。３０歳を前にして、どうも人生がうまくいきません。仕事もなにもかもです。 これは自業自得であり、反省しすぎでしにたいです。 でも過去にはもどれません。 人生の先輩の皆さま。今まで、人生に絶望的なとき、どうやってその危機をのりこえられましたか。 なにかそういったエピソードがありましたら、ぜひ教えてください。
- atarashiijinsei
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質問者が選んだベストアンサー
とても辛い思いをされているのですね。 あなたを絶望的にしている原因が わからないので 参考になるかわかりませんが・・・ 私が普段の生活で 困難に突き当たったときには 解決方法を積極的に考えて いいと思ったことをどんどん実践します。 失敗しても「もともと」と思い、 まずは行動あるのみ…という気持ちで解決に当たります。 しかし、それができないときもありますよね。 何か理不尽なことで自分が誤解され続けたり 責められ続けたりしたときです。 「そうじゃないんです。本当は…」と、相手に言いたくても 相手が、分かってくれるタイプではなくて 「言い合っても、どうせ言い負かされるだろう…」と思ったり、 「まあいいか…」と思ったりして、あきらめてしまいます。 そのときの気持ちは 自分がどんなに責められても それに対して 反撃が許されない、 言い訳も許されない 「守るだけの戦い」をしている気持ちです。 これは、私にとっては絶望の時間です。 「守るだけの戦い」の日々は 時間が解決してくれるのを 待つだけの日々です。 私は、その日々を次のようにとらえました。 「今は、ひどい怪我をしてしまったときと同じ。 包帯をし、時間をかけ、傷が治るのを待つしかないんだ。」と。 守るだけ、待つだけ…の日々も、嬉しいことにちゃんと過ぎ去ってくれます。 長いトンネルから抜けるように、絶望から抜け出せるときが、誰にでも来るのです。 …というのが、経験上分かったことです。 「無駄に年を重ねた…」と書いておられますが そうではありません。あなたの心の傷を癒すための期間であり、 あなたがこの後の人生を幸せに生きるための 学びの時間でもあります。 絶望的な時期と言うのは、何らかの原因で 人のエネルギーが枯れている状態なのです。 でも、人は生きていれば 必ずエネルギーがたまり 何か行動できるようになります。 ゆっくりと心身を休めながら、 エネルギーが満ちてくるのをじっくりと待つことにしませんか？
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- cat-doll
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気持ちで乗り切ります。 今が絶望的な環境である。 これからは上しかない！ 絶対這い上がってやる！ 自分なら出来る！ もう自己暗示に近い位になりますが… そういう時ほど前向きに、最後に信じるのもやるのも自分です。 それに、今が絶望的なんですから、これから起こることなんて何でも乗り越えていける気がしませんか？ 状況が分かりませんが、主様の気持ちが晴れますように…
お礼
早速にご回答いただき、本当に本当にありがとうございます。 とりとめのない質問に足をとめていただいて感謝します。 これからは、上しかない。そうですよね。 絶対に這い上がってやる、ですね。いつもは全くないのですが、うまくいかないときはどうしても周りと比べてあせってばかりで自虐的になって前に進めなくなります。 信じるのもやるのも自分。。 私はどうもかねてより、自分を全く信用しておらず自己評価も非常に低いため苦しい思いをすることが多いようです。 しかし、やはり自分を信じなくては始まりませんね。 小さなことでも自分をほめながらやっていくことにします。 抽象的で答えずらい質問なので、質問したもののなんだか心苦しくなりまして、また、思いがけずとてもありがたく優しい素晴らしいアドバイスをいただけたので早々に締め切ってしまいました。なので、私の気持ちとしてはご回答いただいた皆さまにベストアンサーをおくりたいと思っています。 ありがとうございました。
- troml
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人生が絶望的だということですが、では、理想の人生は具体的にイメージできているんでしょうか。 今が人生の危機的状況で、乗り越えなければと思ってるってことだけど、何がどうなったら乗り越えたことになるのかわかっていますか？ 毎日何となく漠然と過ごして、あれもダメ、これもダメと現状を嘆いたり、過去を悔やんでいても、何も変わりませんよ。反省はほどほどでいいから、今後のことを考え、行動しないと。 こうしたいとか、こうなりたいとか具体的な目標を立てて、どうすればいいかを考えて行動すれば、確実に理想に近づいていけますよね。 とにかく、まずは本屋さんに行って、人生成功するにはどうすればいいかとか、ポジティブに生きるにはどうすればいいのか的な本を１冊選んで読んでご覧？
お礼
漠然とした投げかけに、早速にご回答くださり、誠にありがとうございます。 ＞反省はほどほどでいいから、今後のことを考え、行動しないと。 そうですよね。しっかりと、具体的ビジョンをかかげて取り組むことが大事ですね。 大きそうに見える山も、一つ一つ細かくして徐々に切り崩していくべし。ですね。 何がどうなったら乗り越えたことになるのか、イメージ、です、ね。 頂戴したお言葉、しっかりかみ締めたいと思います。ありがとうございました。
お礼
抽象的なうえになんだか暗い質問ですのに、早速にご回答いただきありがとうございました。 おっしゃられた言葉、全てぴたりと今の状況にかみ合うもので、驚きましたし、思わず涙が出そうになってしまいました。。心がじわりと包まれた感じがしました。 こういった質問などは、なかなか周りのひとにできませんので、本当に本当にありがたいです。 ひとつ、ひとつ、何度も読み返させていただきましたし、今後も見返すことと思います。 ＞しかし、それができないときもありますよね。 今まで、困難なときこそ事情を細切れに、より具体的に解決していくよう心がけてまいりました。 それで大概のことは乗り越えられると信じていました。 しかし、やはりメンタルの弱さか、甘えがあるのか、精神的に辛いとそれらの思考が前に進まなくなりまして。。 ＞そのときの気持ちは自分がどんなに責められてもそれに対して 反撃が許されない、言い訳も許されない 「守るだけの戦い」をしている気持ちです。これは、私にとっては絶望の時間です。 今まさにその状況です。 自分でしぬほど反省していることを、人にもしぬほど繰り返し責められると、もう全身の力がぬけて消えてなくなりたくなります。そこへかぶせるように、「そうだそうだ、お前はまだまだ甘い、甘すぎる、なに力ぬけちゃってるんだ！」という自分の声が頭の中にひびき、、それで「負けるもんか、負けるもんか」と無理にたちあがろうとするのがまた辛く、という苦しいループが起きています。 ですので、＞長いトンネルから抜けるように、絶望から抜け出せるときが、誰にでも来るのです。 これを信じて、今はじっくりエネルギー充電することに致します。 そうですよね、いつかきっと、ですよね。。 こう何もうまく行きませんと、自分の人生を悪く振り返るということを日がな繰り返してしまって、本当によくないことだとわかってはいても思考がループして、ああもうだめだ、とため息ばかりつく毎日でした。 学びの時間。。もうこれ以上、今のようなつらい日々を過ごしているのは耐えられないですので、充電するにも前だけをみたいと思います。ふっとしたときに、ブラックホールに引き込まれないように気をつけます。