人生の目標。

質問

既婚 女性 見た目は超近眼で出っ歯で顎関節症の鬱病患者です。
20代で重度の子宮内膜症で不妊症になり30代で子宮頸癌を患いました。今は精神病院に通院、鬱病とパニック障害で冬場になると昼夜逆転の生活になります。去年12月から徐々に就寝時間がズレはじめ今では朝寝て夜6時過ぎまで起きられません。なので食事も１日１食でプリンだったり、小さなパンを2個などまともな食事をしていません。胃の状態もこんな食生活からかお腹が殆どすかなくなりました。そして更年期障害の兆候も見えはじめ常に苛々した状態等苦しんでいます。
私は目標がないです。これから何をしたいのか、全く浮かんできません。
生き甲斐をみつける為に何をすればよいのかアドバイスお願いします！

回答No.2

noname#150074 · ベストアンサー

先ずは諸々の病状を改善させることを人生のとりあえずの目標にしてください。

病気は日頃食べている物が良くないからなります。

玄米菜食という食事療法を試してみてください。

私も精神病院に通院していましたが、玄米菜食を始めて通院も服薬も必要なくなりました。

精神も肉体も繋がっているので、どちらか一方のみが悪いのではなく、相互関係で良くも悪くもなります。

病気の原因は主に血液の汚れ、これは肉食中心の食事内容に原因があります。

生活習慣病でさえ、肉類や脂っこい食事は控えて野菜中心の食生活をしましょうと指導されます。

質問者様のご様子であれば、生活習慣病以上の体質改善を始める必要があると思います。

本当にお辛いと思います。

私も毎日まともに立てない時期があったので、お気持ちよく分かります。

とりあえず、今の生活スタイルにひとつだけ、「玄米を食べること」をプラスしてみてください。

主食を白米から玄米に変えただけで、病状が回復した経験談が数多くあります。

玄米のみで食べにくければ、白米と玄米を混ぜると食べやすいです。

どなたか食事の用意をしてくれる方はいますか？ご自分でやってますか？

いずれにしろ、まずたくさん食べて体力をつけることが第一です。

そして、なるべく肉類でなく野菜中心の献立にしてみてください。

体力がついてきたら、段々と少食にして行ってください。

精神の病気も肉体の病気も、根本的に原因は同じです。

どれが先に治るとか劇的な変化ではなく、各症状が総合的に治癒へとゆっくり向かって行きます。

日々の食事と時間の積み重なりが段階的に各症状を回復させてくれます。

病気は必ず治るし、自分で治せます。

一緒に希望を持ってみませんか(^-^)

明るく元気で健康な自分を取り戻す、それを人生のとりあえずの目標にしてみてはどうでしょうか？

比較的調子の良い時があったら、無理しないような範囲で、ネットで検索でもしてみてください。

健康状態が回復した人の話を見るだけでも励みになりますよ。

そして、自分だけじゃないんだ、と安堵感も生まれてきますよ。

私は見ず知らずの人間ですが、質問者様を応援しています。

必ず良くなってください！

お礼

あたたかいご回答ありがとうございました。
食事は同居している母が作ってくれますが私以外玄米や十六雑穀のたぐいが苦手で、食べたくても食べられません。
また食欲もないので。

ただ…こんなに力強いメールを頂けたのがとても幸せです。もう何回も命を絶つ事しか考えていなかったから、本当に嬉しいです。 ありがとうございました。

回答No.1

tomoca

「生き甲斐」なんて言葉は人の良い人がだまされやすいマスコミが作り上げた言葉に過ぎないと思いますね。
ほとんどの人がたいした「生き甲斐」を感じないままに、それでもいただいた命を懸命にただひたすらに
生きているんだと思います。生き甲斐を感じながら生きれる人は幸せな人でしょう。
なので自分の生き甲斐を見つけることを生き甲斐にすることをお薦めします。