こんな症状の方いらっしゃいますか？

質問

私は食後に寝ると、おなかにガスが大量にたまりゲップが止まらなくなります。

　この症状を改善するには、昼寝などは絶対しないで（通勤中も寝ない）規則正しい生活を1か月程度続けると、だんだんオナラとなって抜けていきます。

　日常生活には問題ないのですが、むくんだり、声が出しにくくなる時があるので病院に行こうと思います。

　市販の腸のガスを緩和する薬も飲みましたが効果はありません。似たような症状の方、治療などどうしていますか？

回答No.1

obrigadissimo

回答になりませんが、
たとえば、
２１時就寝-２時起床
２２時就寝-３時起床
のような朝型の生活リズムにして
朝食をボリュームたっぷりにして
夕食は軽めのメニューにしませんか。
そうすることで現状よりは
受容できる状態に改善されるとおもいます。

トータルで、
食事、食材、食品の見直しも
してみてください。

Good Luck！