※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：精神面での異常）
精神面での異常についての相談
このQ&Aのポイント
ストレスを抱え、精神面的につらい状況にあります。不眠症や意欲の低下、食欲の変化などの症状が現れています。
冬休みが明ける前にこの問題を解決したいと考えています。学業や体調にも支障が出ており、彼氏にも負担をかけてしまっています。
自分自身がどうしてこうなってしまったのか理解できず、憎たらしいと感じています。どうしたらいいか相談したいです。
今、ストレスを私は抱えており、精神面的につらいことばかり起こります。
だからと言って、過呼吸や、嘔吐や倒れるなどには至りません。
でも、不眠症になり、一時になっても寝られなく、祖母が隣で寝てくれると何故か寝れます。
と言いましても、私は高校二年生なので、しょっちゅう一緒になんて寝ていられません。
あと、意欲がなくなっています。
何かにとりこむことや、楽しむことが凄く、疲労を覚えます。
食事は、食べる気にはなりませんが、空腹になると気持ち悪くなり、体調が悪くなるので食べています。
飲料は、家で炊いたお茶や、水などは何故か気持ち悪く、市販のお茶しか飲めなくなりました。
あと、夜一人で涙が止まらなくなることもしばしばです。
たまに、ぼーっとしすぎて、どこかをぶつけたり、他人に心配されます。
これだけの症状ですが、私にとっては大変苦痛です。もうすぐしたら冬休みが明けてしまいます。
このままでは学業でも支障が出て、体調も崩します。
冬に入ってから頻繁に風邪もひき、単位を落としかねません。
私はどうしたらいいですか？
考えることも嫌なんです…。
ちなみに、彼氏にサポートして頂いてますが、しょっちゅう私が荒れてしまい、彼に負担をたくさんかけてしまっています。
突然、怒り始め、気に入らないといわれ、泣かれたら彼もどうしようもないだろうなと、思います。
今はこう考えられますが、いざ、その時になるとなにも考えられなくなります。
そんな自分が憎いです。
どうなってしまったんでしょうか？
