高校生の食事

質問

高校2年の男子です。
通学時間や昼休み時間の都合で朝食・昼食ともにコンビニ弁当またはカップラーメンになっていますが、健康に悪影響はあるのでしょうか？

回答No.1

inuhou0810

栄養バランスの偏りという点では健康によくありませんね。
ビタミン、食物繊維不足と脂質、塩分過多が心配です。

添加物に関しては栄養バランスがめちゃくちゃなことに比べれば心配するものではありません。