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夜効率が悪い
私はいま就活中ですることが 増えてきたのですが、 夜になると途端にすべての 行動が遅くなります。 もともと多分朝型人間なので 朝早めに起きるようにはしているのですが、 どうしてもその日のうちに しなければならないことがある日は 夜起きていても効率が悪くて困ります。 やはり自然現象なので仕方ないですかね。 何か解決策などありますでしょうか。
- himaaa
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回答No.1
あなたが朝型人間なのではなく 本来、人間は昼行性ですから… それに、それは良い習慣でもあります 朝起きて朝日を浴び一日頑張り夜は早めに寝る 健康面でも精神面にも良い事です
