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効果的な肩こり・腰痛治療法と鼻炎対策
- 肩こりや腰痛を解消するためには、整形外科や接骨院など専門の施術を受けることが効果的です。
- また、ストレッチや適度な運動、健康的な食事、健康グッズの活用なども有効です。
- さらに、肩こりが酷いと鼻炎になることもありますので、鼻炎対策も同時に行いましょう。
- pink55moon
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- その他（病気・怪我・身体の不調）
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>整体の先生に言われたのですが、私は骨盤がかなり歪んでいて、さらに、左肩・右腰の筋肉が右肩・左腰よりも強いため、背骨が歪み、一度矯正してもまたすぐに元に戻ってしまうと…。 これは話半分に聞いた方がいいですよ。実は骨格や骨の状態はレントゲンがなくては絶対に分かりません。整体師やカイロプラクターがどんなに勉強しようと、どんな診察のような事を行っても、体表から触れられる骨などごく僅かですからレントゲンが撮れない彼らには絶対に無理です。ましてや友達だったりセルフチェックで判断することなど絶対に出来ません。 例えば、四角い積み木の上部に割り箸を一本、底面に割り箸を二本挿したものを想像してください。四角い積み木が骨盤、一本の割り箸が背骨、二本の割り箸が脚です。背骨や脚に見立てた割り箸が曲がれば、四角い骨盤は傾きます。正面から見て正方形に見えていたものが、（四つの角が直角な）ひし形に見えたとします。さて、果たしてこれは骨盤が歪んだことになると思いますか？ 正方形がひし形になるのは、形が変わったからでなく骨盤が歪んだとは言いません。その上下の骨格の異常で骨盤が歪んで見えているだけです。例えば正方形が平行四辺形に見えたり、三角に見えれば、骨盤が歪んだと言えます。 整体師やカイロプラクターは、脚の長さの左右差や、骨の表面的な高さ、のみで骨盤歪んでいると判断することが多いです。しかし上記の例のようにこれでは正確な判断とは到底言えません。 そもそも日本にはカイロプラクターと言う国家資格はありませんので、誰でも明日から整体師やカイロプラクターになれます。早い話し自称です。当然教育制度もバラバラです。スクール、就職やアルバイト、徒弟や世襲などならまだいいほうで、趣味、通信講座、半日講習なんてのにはびっくりです。これでは生理、解剖や臨床医学など全く学ぶ余裕がありません。医療に携わるものとしての最低限の知識すらない輩もゴロゴロいるわけです。私の知り合いにも元整体師が何人かいますが、ご多分にもれずこの部類です。このような者でも平気で整体師やカイロプラクターとして世に出ているのです。 教育制度が一定でなければ当然 “これが整体だ” というものがありません。あるものはマッサージ、あるものはストレッチ、あるものは背骨をポキポキ・・・などなど 「私が整体と言えば整体」 という世界なのです。 「アメリカや世界ではカイロが認められている」 と仰る方もいますが、日本では法律により病院以外でのレントゲン撮影が禁じられています。カイロは骨格を治療の主体にするのですから、レントゲンがなくてはまともな治療が出来ないはずです。包丁を奪われた板前、はさみを奪われた美容師、声を奪われた歌手と全く同じことです。 検査が出来ないと言うことは、どこが悪いのか分からない、事故の可能性や命に関わる重大な異常があるものも分からない、治療の結果も分からない、分からないずくめです。 ●接骨院・整骨院 柔道整復師という国家資格者ですが、この資格は 打撲・捻挫・挫傷 以上のいわゆるケガの治療 をするライセンスです。腰痛や肩コリ、膝痛の治 療は出来ないのでご注意ください。また保険が使 えるのも “急性のケガ”のみです。多くの整骨 院は、このシステムを悪用して不正を働いていま す。その金額は毎年、なんと4000億円です。この お金は全て、我々が納めた保険料です。 ●あんまマッサージ指圧 あんまマッサージ指圧と謳えるのは国家資格のみです。 巷に溢れている整体、カイロプラクティックをはじめ、 ソフト整体、タイ古式、英国式、ボディケア、クイック リラクゼーション、エステなど大体無資格者です。 ●鍼灸院 国家資格です。鍼とは揉んだり、押したり、捻ったりは しないので実は体に一番やさしい治療方法になります。 不調の原因特定は出来ませんが、分からないときは一番 安心の出来る治療方法になります。 ●整形外科 内科、循環器科、皮膚科などと並び病院の診療科 目のひとつです。もちろん医師です。レントゲン は病院でしかとれませんから、膝痛などの原因は 絶対に整形外科でしか分かりません。ちなみに脱 臼や捻挫でも、骨折を伴っている場合があります ので、病院でレントゲンを撮りましょう。 もうお気づきとは思いますが、これらを同じ土俵で比べること自体間違っています。今回のケースによらず何か症状があれば、必ず整形外科に行かれてください。病院の治療を基本とし、他に何か治療をお考えなら、鍼が一番無難かつベストな方法だと思います。 鼻炎に関しては肩こりとの医学的な因果関係は薄いかと思われますので、これに関しては耳鼻咽喉科に行かれてみてください。 長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。
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- iwashi01
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診てもらうなら整形外科だと思います ただ、医者がなんとかしてくれるとあんまり期待しないほうがいいと思います レントゲンを撮って骨に異常がなければ、運動で対処しろと言われるだけかもしれません 痛み止めの薬は出してくれると思います。 それを飲んで、取り合えず痛みを抑えて、その間に自力で筋肉をつけたり姿勢を直す努力をしろという感じです 運動方法や姿勢を手取り足取り指導してくれるところもあるのかもしれませんね。 私はそこまで親切にしてくれるところに行ったことがありません。 痺れや動かしたときに激痛があれば、ＭＲＩなどで詳しく診てくれるかもしれません。 腰痛は、腹筋で治りましたよ。 寝る前に３０回、毎日続けて、２ヶ月目ぐらいから「あれ？そういえば腰痛がない！」と思いました。 それ以降ずっと続けていてとりあえず再発していません。 ストレッチや筋トレは、可動域の限界まで動かして、３０秒以上キープ！のようなやり方を教わりました。 整骨院は少しだけ行きましたが、施術で少し楽にしてくれるかもしれませんが、根本的解決にならなさそうだと思ったのでやめました。
お礼
ご回答ありがとうございます！！ 整形外科できちんとみてもらうことにします。 すぐに解消とはならないでしょうが根気よく治していきたいです。 ストレッチのアドバイスもありがとうございました。
- yuyuyunn
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こんにちは これだけ症状が出ているのであれば 痺れまであるなら神経内科（神経の専門医です） あとは整形外科がいいです リハビリ施設の有る整形外科へどうぞ 時間はかかりますが 私も３ヶ月見てもらって背中が洗えないと言う痛みがなくなりました
お礼
ご回答ありがとうございます！！ 他の方々もおっしゃるように、まずは整形外科がよさそうですね。 近所の整形外科を探してみます。
お礼
詳しい解説、ありがとうございます！！ 自分がいかに無知だったか気付かされました。 まずは整形外科に行って、しっかりみてもらいます。