ダイエット中、痔になってしまいました！

質問

現在ダイエット中の３０代女性です。

１週間前から慢性化している痔がまた悪くなってしまい、現在通院中です。
ダイエットを始めて半年になりますが、１週間に３～４日は３０分程度のステッパーと寝る前には腹筋などの運動もしています。
それで、できれば運動を休みたくないので、痔でも大丈夫な運動があったら教えて下さい。
それとも、やっぱり休養した方がいいのでしょうか？

よろしくお願いいたします！m(_"_)m

回答No.1

myeyesonly · ベストアンサー

こんにちは。
それは休養云々という問題ではなく、やり方に問題があったからです。
その点さえ解消すれば続ける事に問題はありません。
但し、早く直すためには一時休んだ方が早いと思います。
参考URLはちょいと変った内容ですが、本件に関しては随分参考になると思います。

参考URL：

http://www003.upp.so-net.ne.jp/gonbe/gonbe/gonbe.html#daietto

お礼

回答ありがとうございました！
痔の方は病院の処方してくれた薬で随分とよくなりました。(^^)　URLとても参考になりました。これなら痔がひどくてもできますよね！！

＞やり方に問題があったからです。
差し支えなければ、その問題を教えていただけないでしょうか？
心当たりがあるとすれば、dietに効くからと最近とうがらしの入ったお茶を飲んでいましたし、キムチも毎日食べていました。どちらも４日前から止めています。
お酒も好きで発泡酒or缶チューハイを毎日350mlを1本飲んでいましたが、病院で「お酒は×」と言われ３日前から自粛しています。
それとも、運動の方でしょうか？

お手数ですが、よろしくお願いいたします。m(_"_)m