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笑顔について
何もしなくても「笑顔」顔の人は 得をすることが多いと思うとります。 そこで笑顔になる訓練ですが 例えばパソコンに向かっている時に たのしくなくても「作り笑顔」を何度か意識的に繰りかえていると 多少の効果はあるのでしょうか?
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>笑顔になる訓練ですが 笑い顔の筋肉がありまして、普段からこれを鍛えておくと笑った時の表情変化が大きくなり、笑っていると言う事が第三者によく伝わるようになります。これが進んだ状態が「いつも笑顔の人」です。 基本は唇の両脇の筋肉です。 これを左右に引っ張り、唇を開きし、上下の歯を合わせた状態を作る練習が効果的だそうです。 この練習をすると筋肉が強くなり、作り笑いも上手になりますし、心底笑った時の表情も分かりやすくなります。 楽しいことばかりの人生で、いつも笑って過ごしてきた人は、自然と筋肉が発達しているのでよろしいです。 いつも笑ってばかり過ごしてきたわけでもない普通の人は、意識的に筋トレを実施するのが良いと思います。 それでも自然に笑いの多い人生を過ごしてきた人にかなうわけはありませんが、訓練しないよりも良いと思おうとります。
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- eextu7
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>たのしくなくても「作り笑顔」を何度か意識的に繰りかえていると多少の効果はあるのでしょうか? 今の貴方の考えでは、あまり効果は望めないでしょう。 作り笑顔の練習ではなく本気笑顔の練習をすべきです。 貴方は心から楽しく笑ったことがありますか? そのときの状況は? もしそのような経験がないのなら本気でで楽しめるものを見つけてそれに打ち込んで、本当の笑顔を経験しないといけません。 本当の笑顔の経験があるのなら、そのときの状況を思い出し、今の貴方の顔にリンクさせる練習を継続するのなら効果はあると思います。 ただ、練習はパソコン遊びのついででは、あまり効果は薄いと思いますよ♪♪♪
お礼
もうあかんと思うとります。
- ukoygwonim
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そうですね。笑顔の人は好かれるものです。 でも「楽しくなくても作り笑顔」って…どうでしょう? そこはやっぱり「楽しいことを思い出し笑顔」のほうが 自然じゃないかな~と思うのですが。 口角を上げるだけの笑顔を練習していると、 肝心な時に「目が笑ってない」なんてこともありますよ。
お礼
眼が笑っていないのは 恐ろしと思うとります。
- AI-Pi-Pi
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そうですよ*やっぱり,笑顔の人は 得をすることが多いと思います.あなたが書いているように,楽しくなくても,作り笑顔をたくさんしたら 多少の効果はありますよ^^
お礼
そうですね
お礼
とても誠実な回答ありがとうございます。 できるだけ心がけて練習せんといかんと 思うとります。 ありがとうございました。