仕事で悩んでいます

質問

初めて投稿します。
4月で入社3年(今年21歳)になるtakuと申します。
長文になりますが、アドバイスをいただければと思います。

自動車業に勤めています。
私の組の職場には、上司～後輩計15名程がいます。
(同じ建屋内に別の組や部署があり、建屋内で計60人がお互いにコミュニケーションを取りながら仕事をしています。)

結論から言えば、上司、先輩と上手くコミュニケーションが取れず、人間関係が上手く築けないです。
その上、今の仕事を満足に進める事が出来ません。

コミュニケーションが取れない要因はいくつもあります。
・見られていたり、叱られると上手く仕事が出来なくなる。←暗くなってしまう。
・判断力が欠けていて、仕事の優先順位を誤る。
・嫌われているものだと思い込み、気持ちが塞ぎ込みがち。
・話し方が固い

挙げ始めたらきりが無いです。

今の職場の仕事内容に不満はありません。技術を磨けば磨く程成長していける職場だからです。
どうにかしようと仕事が出来ない、コミュニケーションが取れない要因を改善しようと試みましたが、この3年間、根本的な改善が臨めませんでした。

上司にも相談を持ちかけた事が何度もあります。そのたび真剣に相談に乗ってくれますが、改善するにいたりません。

一番苦痛なのは、職場先輩にあたる人がとても厳しい事です。
厳しいだけなら良いのですが、僕が一つでもミスをしたり、自分にそぐわない態度を取ると叱った後に、口も聞いてくれない程で、話しかけるのも辛いです。
ですが、仕事上、お世話になることも多く、コミュニケーションを取らないと仕事も進みません。

さらに、その先輩と僕の同期の中が良く、先輩が不機嫌な理由が僕だと分かると、その時は徹底的に嫌われます。
先輩も同期も、要領よく仕事が出来る人なので、何も言えません。
さらに僕のその先輩は周りに顔が聞き、発言力もある為、僕の悪い噂ばかりが蔓延します。

しかし、その先輩も悪い所ばかりではなく(周りに沢山顔が利くという点でも想像いただけると思いますが…)、いざというとき、助けてくれたりします。

その先輩以外にも、上司の言動に嫌気がさします。
そのせいで一度パニック症候群に陥りました。

…書き連ねてきましたが、
自分でも、もうどうしようも無いところまで来てしまっています。
自分がどうしたいかも分からず、皆さんも応えようが無い事と思います。
頭の中がきっと混乱しているのだと思います。
でもどうにも出来ません。

質問も、取り留めも無く、ただの気休めになってしまうだけなんだと思います。

世の中に、もっと苦しい人がいるのも十分承知しています。でも自分を測れる物差ししかないのです。
転職するのも手かと思います…人間関係の無い職場ですとか…。

ぁぁ、もう苦痛でしかありません。
お金を稼ぎに行くのだから、苦痛なのは当たり前です。
でも苦痛です。

もうおかしくなりそうです。
鬱病では無いですが、辛くて偏頭痛が起きたり、吐き気を模様したりして、自分一人になりたくて仕方ありません。

文が乱文化してすみません。
でも、それだけ辛いです
僕の辛いはちっぽけでしょう。
でも辛いです。

どなたか同じ思いから立ち上がった方はいますか？
気持ちを入れ替える事が出来たんですか？
転職ですか？

お願いです。助けてください

回答No.3

gajy

人間関係の悩みをお持ちのようですね。

まず、転職するのはお勧めできません。
今の問題を解決しないで、転職しても次の所でも必ず同じ事が起こります。

解決策ですが、まず最初に負のイメージのループ状態に入っているので、
それを止めて下さい。完全に悪循環に入っています。

現在の状況は悪いイメージを連想し続けた為に起きた、
あなた自身が招いた結果です。そこを理解してください。
決して、他人のせいにもしてもいけません。もっと悪い状況に進みます。

次に、過去3年間を振り返り本当に嫌な事ばかりでしたか？
相談分からは、決してそうではないはずです。

・仕事を失敗したとしても、自分のミスを処理してくれる先輩達のおかげで、
　今もお金を貰い生活が出来ているのではないですか？
・本当に嫌われているのであれば、叱かられたりはしません。
　あなたのためを想って叱ってくれているのです。
　もし、あなたが必要なければ、叱ることもありませんし今の職場にいません。
　職場の方々に必要とされているから、そこにいるのではないのですか？

他にもあるはずです。
過去3年間を時系列で振り返り、良い所を探し出してください。
悪いイメージの下に埋もれているはずです。

最後に、常に良いイメージを持つように心がけてください。
それと、職場の人達への感謝の気持ちと「ありがとう」という言葉を忘れないで下さい。
負のループから抜け出す鍵になります。

拙い文章になりましたが、少しでも悩みに答えられた幸いです。

恐怖や不安であったとしても現状を打開するには、
行動を起こさなければ、何も解決はしません。
あなたは真剣に悩みを打ち明けるという行動をとったのですから、
とても勇気がある人だと思います。

これからあなたが進む道が、よい事が起きるように応援しています。

回答No.2

yuribn

僕の辛いはちっぽけでしょう
↓
そんなことありませんよ。
人それぞれ辛いとか苦しいと思う限界や出来事は違うので、takuさんにとっては本当に辛かったと思います。

だから、そんな中で本当によく頑張っていると思います。

私も人に見られていると上手く仕事が出来ません。
自分のペースが崩れてしまい、自分の力を上手く発揮できず失敗したりします。

コミュニケーションが上手く取れない要因を見た限り、自分のペースを知りそのペースをつかむことができれば、全て良くなる気がします。
今は悪循環になってるのかなぁって…

リラックスできればきっと自然に話せるだろうし、
自然に会話したりコミュニケーションが取ることができれば、それが自信に繋がって
上手く仕事をこなせる気がします。
私の場合はそうでした。

それにしても、先輩や同期の人は意地悪いというか本当に嫌な感じしますね。
そういうのって見たくもないし、見聞きすると本当疲れます…

あまり身体に支障をきたすようなら転職を考えるのも有りかもしれませんね。

私はひたすら自分に合う職場を探しました。
自分だけ辛い思いしてるのも嫌だったし、悔しかった…
いろいろ苦労したけど、やっぱり仕事は楽しくやりたい！という思いからでした。

回答No.1

nohohon-sakura

まずは、すごいと思います！！

３年目なんだもの…

転職しても、人間関係のない職場なんて、皆無に等しいです。

たとえば、小さな職場だったら…本当に気の合う人間ばかりだったら良いのですが、
人数が少ない分濃密な関係になりやすくて、細かい家庭の事まで入り込んでくる…
という場合もあります。

大きな所でも、身近な部署の人の干渉が苦痛になる事も…

あなたは、きっと　とっても　生真面目なんだと思います。

３年前の自分より今の自分の方が成長しているのですよ！
周りの人と比べたらその成長具合が小さい！！と思っているのですよね。

私は、大した成長もしていない人間が、自信満々にしている事の方がとっても見苦しい
と思ってしまいます。

自分の小ささ、出来の悪さを自覚しているから、上を目指して頑張れると思うのです。

世の中にはいろんなタイプの人間がいます。

・コツを掴むのが上手で、すいすいと何事もこなしてゆくタイプ

・その場のノリで、何となく、こなしてゆくタイプ

・人一倍コツを掴むのに時間がかかってしまうタイプ

きっとそれぞれに、良い面、悪い面があるのだと思います。

すいすいとこなしているように見えるけど、実は見えない所でコツコツしているのかもしれません。

ノリでこなして、いざとなったら失敗しちゃって…でもきっと落ち込むよりも転換がうまいのかもしれません。

私は、自分の頭に体に染み込んでくるまで、繰り返しをしないと、自信が持てないタイプです。
その上、人前でとっても上がってしまいます。
自信のない事柄をこなさなければならない場面になると、途端に心臓がバクバクになって、
表情も思いっきり固～くなってしまっています。

接客業なので、特に厳しいです。

お客様が帰られてから、注意される事が山のようにあります。

自分で注意された事を、思い返して反省して、
次回、気を付けてみます。
でも、事柄によっては、対処が違ってくることも多々あったり、
部署のリーダーがその日の感情で、注意の回数が増えたり…
やっぱり、出社したくなくなってしまいますよね。

私が試しているのは、
自分がわかっていない事、自信のない事を
１冊ノートを作って書き出してみました。
時間を見つけて、上司や、先輩に
「ここが、うろ覚えで、自信がないので、教えて下さい！！」
と、自分の自信のなさを一つでも消して、ドキドキする機会を自分で減らそう！！作戦を実践しました。

今も　継続中です。

日々、新しい仕事や、指示がありますから、

「ん？」と思ったら記入して、解決を図っています。

緊張しやすい性格は、悲しいかな、変えられないので、自分が平常心でいられる状況を
自分で増やすしかないのです。

＞＞・見られていたり、叱られると上手く仕事が出来なくなる。←暗くなってしまう。
　私も思いっきり挙動不審になっています。

＞＞・判断力が欠けていて、仕事の優先順位を誤る。
　回数をこなして、慣れる　（回数こなせる仕事ばかりではないかもですが…）

＞＞・嫌われているものだと思い込み、気持ちが塞ぎ込みがち。
　自分を好きな人なんて、一人いれば良い！！だって自分だって、何となく苦手だなぁ～と思っている
　人の中で働いているのですもの…自分が苦手な人が自分を好きだったらかえって困る？！
　私は既婚者なので、旦那様一人が自分の事好きでいてくれるからいい！！
　相手が自分の言動で不愉快にならない程度に気を付ければ良しとする

＞＞・話し方が固い
　私もよく言われます。
　「スゴク、あたりがいいけど、裏の顔があるんじゃないの～？」
　って言われるけど、正直思っていない事は言ってないのだけれど、この上司
　確かに、部下に対する言動と、上層部に対する言動が、違っています。
　自分がそうだからって、部下の言動も疑ってしまう…苦労しているのですよ、私の上司も…
　だから、突っ込むよりも、大変だなぁ。と自分のミスが上司に影響しないように頑張るしかできない
　のですが…

　人によっては、煙たがる人もいますが、迷惑をかけている訳ではなかったら、
　「固くって、<(_ _)>ごめん！！　こんな奴だけど、よろしくお願します！！」
　っていうスタンスで勤労しています。
　そのかわり、あいさつだけは、しっかりと！！

お客さんの中にも、やっぱり、煙たがる人いたりするけど、
笑顔で帰って行かれる方が一人でもいたら、良しとして…　

「１日１善」？じゃないけど、
自分をよし！！と反省だけじゃなくて、ほめてあげようよ！！
大丈夫！！生真面目なあなたなら、ほめすぎて、自分を駄目にしちゃう。
そんな事ないから！！

反省したら、自分をほめて、自分を認めてあげて下さい！！

周りと自分違って当たり前、人は本当によく見えるし、自信ないし…

一つずつ階段を自分で登ろうよ！！

こんな事を…って思われても、確実にしたいので！！って　とにかく　聞く！！
教えてもらえたら、ありがとう！！と伝えて、
そして、教えてもらってうまくいったら、
機会ある時に、「教えてもらった事うまくいきました。」またありがとう！！って伝えて…
「ここまではできたのに、ここから、うまくいかなくなって…」みたいに、経過報告したり…

必死で覚えようとしていると、上司も周りも真剣さをわかってくれて、
もっと聞きやすくなります。できるようになれば、上司も喜んでくれました。

私があなたと同じ年の頃は、ぽんぽんと転職を繰り返してしまっていました。

それに比べてあなたは、頑張っていて、すごいと思う！！本当に！！

自分の過去は本当に恥ずかしい限りで…履歴書書くのが本当に嫌です。

こんな私のいう事なんて…でも、元気出して下さい！！

一つうまくいったら、嬉しくなって笑顔になれると…

笑顔は心を柔らかくしてくれるよ！
心が柔らかいと、自分の力が発揮しやすくなると思うよ！！

真面目で損をする事も正直あるけど、
でも、損をしても、真面目に生きたいって思うのです。

要領悪くても、一生懸命する事しかできないのです。

泣く事もあるけど…

頑張りすぎないように、いい加減（良い加減っていう意味もあるよ！）で、いこうよ！

部外者がこんな事で…

こんな考え方もあるよ！という程度で…

まずは、星空　Or　青空　　見て下さい！（今夜はダメかぁ）
上を見て大きく深呼吸して…

お礼

こんなに親身に回答してくれる方がいたことが、本当に嬉しいです。
自分は生真面目だと思います。上手いこと人を騙したり、そんな事をして上手くいく人生なんて大嫌いです。
Sakuraさんが、回答下さった事はまた明日、改めてゆっくり読ませてもらいますね。
最終的に、今の職場を辞めても、続けても、良い加減に人生が歩めたらと思います。

本当にありがとうございました。