1ヶ月だとリーディングの点数を上げるのは難しいですね。
リスニングは比較的点数が上げやすいのでリスニングを中心にやることをおすすめします。
私はリスニング問題を3週間ほど毎日かかさずやることで100点ほど点数上がりましたよ。
ただ毎日やることです。1日でもやらない日があると聞き取りにくくなってしまいます。どんなに時間がなくても15分はリスニングしてください。15分くらいなら睡眠時間削ってでもできますよね？
それと、リスニングは問題が流れる前に設問と選択肢にある程度目を通せるように練習しとくと、あらかじめどのような問題が流れるのかなんとなく予想がついて正答率があがりますよ^^
あとは基本的な単語を覚えることですね。例えば今日10単語覚えたとしたら、次の日にもう一度確認します。それから3日後に確認して忘れているのがあったら覚えなおす・・というように単語は繰り返し見て覚えましょう。
文法は問題集をとくだけでも本番に結構似た問題がでたりするので問題集を解くことはおすすめです。
時間に余裕がなければとりあえずリスニングだけでもやって下さい。
余裕があるようなら、単語と文法の勉強をしてください。
がんばって下さいね。
