血圧

質問

毎日、血圧測ってるわけではないのですが血圧が高いんです。

上が１４０位、下が１１０位と、それと脈拍が１３０とか血圧も高いし脈も高いんですよね。

血圧の薬を飲めば脈拍も下がるんでしょうか？

回答No.4

d194456 · ベストアンサー

昨年の四月頃は、あなたと同じような数値でしたが、今は１１５／７０、脈拍６０程度で落ち着いています。

食べ物は、発作の前は食塩を減らし、カリウムを摂る様にしましたが、数値の変化は無かったですね。
発作後も高過ぎますので、友人から体重を減らすのが一番効果があると聞かされ、体重を落とすことで上に書いたような数値になりました。
発作の前は６２キロ前後でしたが、発作後は５８キロぐらいになりましたが、まだ十分に血圧が下がりませんので、５３キロまで下げたら血圧は１０５／６５くらいに成りました。
見たテレビによって血圧も上がりますので、最初に書いたような数値が適当かと思っています。

それと、降血圧剤の副作用を見ると、めまいがあるのですね。
この１０日ほど、めまいが起きていたので、薬を変えることにしましたが、飲む前にもうめまいは落ち着いたようです。新しい処方で、どうなるのかですが、二年近く飲み続けてめまいが出てくるので初めてだと驚くと思いますよ。

脈拍数は呼吸法を覚えていますので、それで落ち着かせることが出来ると思います。
座禅の呼吸法です。
【数息観】
坐禅のあいだ中、その呼吸を「ひとつ」「ふたつ」「みっつ」と１から１０まで数える方法で、これには
(1)出息観　　　　吐く息を数える。
(2)入息観　　　　吸う息を数える。
(3)出入息観　　　吐く息と吸う息をすべて数える。
の３通りがある。
よく、眠い時は出息観、クシャクシャするときは入息観、これらが強烈な時は出入息観がよいといわれるが、自分でやってみて最良の方法を選べばよい。
いずれにしても、肝心なのはひたすら”成り切る”ことである。
これを数字だと思って数えていてはダメである。「ひとつ」のときはタダ「ひとーつ」、「ふたつの」ときはタダ「ふたーつ」と成り切っていく。
ぼんやりしていると、１１、１２と数えていたりする。そんな時は「ああ、自分は集中力の足りないダメ人間だ」なんて、くよくよしないで、すぐに「ひとーつ」とやり直す。

ただ単に吐く息を長く吐くようにするだけでも違います。
置いてある血圧計なら、三回くらい続けて測定してみてはどうですか。数値がどんどん変化すると思いますので、どれが自分のものかが分かります。

お礼

詳しい情報有難うございます。

自分もダイエット中で体重を減らしています。
やはり効果があまり出ないし体重もストップ気味です。
頑張ってやってみます。

有難うございました。

回答No.3

frosty-yggdrasil

度々すみません。

脈拍の数字、書いてありましたね。見落としておりました……。申し訳ありません。

脈拍が130というのはだいぶ多いように思いますが、お身体に支障はないのでしょうか？　血圧計が古くなると正しい数値が出なくなることがありますが、機械の方は大丈夫ですか？

この数値ですと、個人的には放置しないでなるべく早く診察を受けることをおすすめしたいです。心臓にも負担がかかりますし。

お礼

やっぱり心臓がバクバク鳴ってる気がします。

血圧計のほうは病院に設置されたたので図ってみたら高かったんですよね

返信有難うございました。

回答No.2

frosty-yggdrasil

こんにちは。内科クリニックで仕事をしていて、高血圧ありの者です(薬を服用中)。

ひとくちに降圧剤と言ってもいろんなタイプのものがあります。血圧と頻脈に効くタイプのものもあり、私は先日からこちらに変えてもらいました。
血圧に関しては効き始めるまでに数日～１週間ほどかかりましたが、脈拍に関しては２日ぐらいで10ほど低くなり、ずっとそのままで落ち着いています(私の場合)。

脈拍の数字が書いてないので拍数がどの程度多いかはわかりませんが、血圧に関しては確かに高いようですので脈拍のことも併せて一度受診してみてはいかがでしょうか？

そして薬が出たら、ちゃんと飲むことが大事です。飲んだり飲まなかったりとか自己判断でやめてしまったりすると、よくない場合が多いので……。
飲んでみて合わないようならまた別の薬を考えてもらえるはずなので、遠慮せずにいろいろ相談してみるとよいと思いますよ。

お礼

確かに頻脈はあると思います。

仕事の健康診断で心臓の所で軽度所見って書いてありました。

回答No.1

d194456

あなたにあったタイプの薬が見つかれば、確実に血圧は下がりますが、脈拍は薬では下がらないように思います。

医者と相談して血圧が下がるように工夫した方が良いですよ。

血圧が高くて、脳卒中になり、不自由することの多い身としては、血圧を下げて置く方が安心です。

僕も病院で測るときはあなたと同じような状態になります。

お礼

そうですよね。

食べ物で下げる方法はないですかね？