運動後の血圧と脈拍

質問

私は昔は運動していたのですが最近はあまりしていません。
この前久しぶりに走ったのですが、上の血圧は当然上がったのですが、下の血圧は下がってしまいました。
また、しばらく安静にしていると血圧は上下ともおさまったのですが、脈拍はいつまでたっても９０ぐらいでさがりませんでした。別に気分は悪くなかったのですが。
(1)運動後に下の血圧が下がったのと、(2)しばらくたっても脈拍が下がらなかった理由を教えてください。

回答No.2

timeup · ベストアンサー

下が下がる場合は、色々な原因がありますので、専門家の直接診断を受けることをお勧めします。
血管の場合（毛細血管不備の場合や血管周囲筋の不備、血管内の以上などなど）、ホルモンの整備がされていない場合、其のほか色々な原因があります。

可能なら運動施設を持っている病院とか、運動施設のある健康センターが良いでしょう。　普通の医師では其の教育を受けていません（少なくても医学部時代には）。

＞昔は運動していたのですが最近はあまりしていません
⇒ご存知だとは思いますが、こういうタイプが一番危ないので、必ず専門家の指導を受ける事をお勧めします。

９０程度でパルスが下がらないのも色々理由がありますが、久しぶりなら其の程度でも普通ですし、慣れてきてもそういう人はいます。（昔はどの程度だったのでしょう）
勿論、加齢により必要な物質を体内で作れなくなっているのも原因の一つですし、各細胞の酸素不足の解消と不要物質の排除に毛細血管の配備が出来ていないために、圧力をかけ続ける必要があることも一つの理由です。
これだけでも始めの数ヶ月は準備をして、体内環境を整備する必要があるのです。

プロでも数日休んでも、まして一月以上もオフの場合はその後は体内の環境整備を行ってから調子を上げてゆきます。

昔は運動をしていた・・・・これは一切忘れて始めることです。

回答No.1

gao_nyao

一応、医療の専門家なのですが、ご質問の内容だけでは、よく解らないです。たまたまその時だけ、そのような血圧、脈拍の変動が見られただけかもしれません。特に血圧は定期的に毎回同じ条件で測定して、統計的に値をみていかないと正確な判断ができません。