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大麻による思考力や記憶力の低下について
- 大麻による思考力や記憶力の低下について質問です。
- 大麻の長期乱用により記憶力や理解力が低下しました。
- 大麻の影響で頭の回転の速さを取り戻したいです。克服方法を教えてください。
- 2976abc
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脳トレといえば川島降太の簡単な足し算とか漢字書き取りが有名ですよ。 爆発的に売れた本です。 http://www.noutore.net/index1.php 楽しいことを考え続けたほうがいいです。 これからの楽しいことを考え続けたほうがいいです。 家族や周りの人がよくなっているところを考えたほうがいいです。 なかなか浮かばなければ どんな些細なことでも今まで生きてきた中でほめられたとかうれしかったことを考えるといいです。 楽しい思い出もいいですね。 友人知人親戚誰とでもとにかく楽しいことを思い出すこと 私はタバコで頭がパーになりました。 頭は回転しないし、憂鬱な気分になって、返事もなかなかできなくなって、喘息になるし うつ病で病気になって退社することになりました。 薬物依存の自助団体はありますよ。都道府県に一つはありますよ。
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- obrigadissimo
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超聴き（＝速聴き＝速聴）をしてみませんか。 フリーソフトの 再生速度変更機能付きソフトウェア「聞々ハヤえもん２」などで ２倍速くらいから試してみてください。速すぎる場合は 1.5～1.7倍速くらいから、徐々に上げてください。 （私はいまヴォイスレコーダーの６倍速でフランス語などの外国語の放送を 聴いておりますが最初２倍速で聴いたとき雑念が消滅し脳髄がクリアになり、 諸種の疲労感がなくなるなど多様な効果を感じました） アメリカの研究では１９種以上の能力が開発されるそうです。 ＩＱやＥＱも向上します。 ２倍速からは、 図書館で朗読ＣＤと一緒に、同じタイトルの小説も借りて、 ２倍速で聴きながら、小説の文字を追いましょう。 気に入った文章を鏡文字で書けば脳の違った部分を刺激します。 数独 アインシュタイン式論理脳ドリル 千ピース以上のジグソーパズル などもお勧めです。つづけていれば 脳の働きが戻るでしょう。 １日１行日記を、鏡文字で書いて書いてみませんか。 右利きなら左手で。脳の違った部分を刺激します。 私の場合、超聴きの波及効果で、いつの間にか 断酒・断煙が自然にできました。 大麻とはご縁がありません。ごめんなさい。 あの手この手で、脳髄を刺激しつづけてみてください。 質問者さまの場合とは異なるのですが 認知症の人がバリデーション療法で戻れた礼がありますので バリデーションで検索して、研究、採用してみてください。 朝一番で、 砂糖たっぷりのホットミルクを飲むのも お勧めです。脳には砂糖がいいそうですので。 防腐剤入りの食品を摂らないようにしましょう。 私は無力で、 祈ることしかできませんが早く戻れるといいですね。 Good Luck！
お礼
いろんな方法の脳力トレーニングを紹介して頂きありがとうございます。 努力あるのみですので、出来る事から頑張ってみます。顔もお互いに知らない他人の皆さんがここまで親身に丁寧な回答を下さってくれているという事実だけで気分も晴れてきます。 コーヒーはブラックだったのですが朝は砂糖入れるようにしてみますね！ 本当にありがとうございました！
お礼
「大切な家族の幸せを想像する」事にします。大袈裟でなくてあなたの言葉に少し救われた気がします。 バカな質問に真剣に答えて頂き、誠に感謝しております。 本当にありがとうございます。