徹夜するとなぜ疲れが余計に出るんですか

質問

徹夜すると、その日の昼間寝ても疲れが取れない。
夕方も疲れている。
夜もくたびれている。

翌日はひどい疲労に襲われる。

徹夜した後にゆっくり休んでも、疲労が何日も続くのです。

疲れが取れないのはなぜかなあ。

回答No.2

ishirin · ベストアンサー

いつも不規則な生活をしていませんか？以下ＵＲＬのとおり毎日十分睡眠が取れていれば、それほど影響はありません。普段から質問者様の体が疲れているんだと思います。

http://www.happylifestyle.com/article/63-30

お礼

たまたまではなくいつも疲れてたんですね。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

noname#182482

休息が足らないから

お礼

ご回答ありがとうございました。