徹夜について

質問

学生です。
徹夜して沢山勉強するか、
じっくり寝て翌日少し勉強するかでしたら、どちらのほうがいいんでしょうか？
まア、どっちにしろ、徹夜しなきゃならない状況を作った自分が悪いんですけどね；・・

よろしくお願いします。

回答No.1

white_catcat · ベストアンサー

もう寝たほうがいいですよ（^^）
徹夜して勉強しても、頭にはあんまり入っていません。
朝起きてからの方が、効率的に勉強できるそうです。

と、書いているものの、私も徹夜組でした（今もそうですが）。
もし気になって寝られないのなら、いっそ勉強するのもアリです。

がんばって。

回答No.3

pajyarusuta-12

考えて反省してごらん(^^♪答えはすぐ出てくる。

お礼

答え出ました
日々積み重ねが大事ってことですよね

回答No.2

-yo-shi-

専門家では無いので確かな情報ではありませんが…

何故？睡眠をとるか？
睡眠中の脳の状態は？

話によると、睡眠中に記憶の整理をしているようです。

睡眠時間を削って勉強しても記憶に残る確率は少ないようです。
テスト前の一夜漬け！なら多少頑張るの良いかと思いますが、日々積み重ねが一番効率がいいのだと思います。

テスト前日（当日）の話なら、脳が活発に動き出すのに数時間かかるようですから、復讐の意味での勉強なら早めに起きて勉強すると、テストが始まる時間には脳も良い状態になっているのでは？