中距離走の練習法

質問

私は今中学生３年生で今までテニスや水泳や柔道をやってきて今度は陸上の中距離をやろうと思ってます。
今度の２月のハーフマラソンで５kmに出て１５～１６分台を目指しているんですが、いいトレーニング法はないでしょうか？ちなみに今のタイムは５kmだと２１分台、３kmだと１１分台です。そして１６歳でプロを目指していますが、これからどういう練習をすればいいですか？

回答No.1

ta_kuchan

本気でプロになりたいと思っているなら
プロのコーチを付けるしかないかな。

自己流には限度があるからね。
またその人個人のクセや体力？とか
栄養とか　色んな面でも　誰もかこのやり方で！ってのは
難しいんだよ。