軽いうつ状態で

質問

９月の初めから軽いうつ状態でソラナックスとドグマチ―ルを飲んでますが、それだけで治った人いますか？ちなみにソラナックスはおちそうになった時でドグマチ―ル５０mgは朝一錠です。お昼から夕方にかけて憂鬱感があります。

回答No.3

yokohamahope · ベストアンサー

No.2です。古い話なので記憶が確かではないのですが。
デパスは持ち歩いていたような記憶がないので、朝１錠のみ服用だったと思います。
期間は1年以上2年未満かな。
精神的に余裕が出てきた時に、医師に「服用を中止しても大丈夫と思う」と話したら、そうしましょうとのことで止めました。

お礼

そうだったのですね…ありがとうございました。私も焦らず治していきたいと思います。

回答No.2

yokohamahope

仕事が忙しく睡眠時間を幾らもとれない生活を続けていたら、持病の肩こりがひどくなると共に軽いうつになりました。こまめにマッサージに行き、デパスを処方を受け、休日にはサイクリングで汗を流すようにしたら、仕事を休むこともなく次第に改善しました。
よく言われていることですが、軽く汗を流すことや、お日様に当ること、気持ちを前向きにもつことなどで改善していくものと思います。

お礼

ありがとうございます。デパスは毎日何回くらい飲んでましたか？それとどれくらいの期間飲んでましたか？質問ばかりですみません。よろしくお願いします。

回答No.1

kusama1

うつ病は残念ながら薬飲めば治るものではなく考え方をどうポジティブなものに変えていけるかにかかっているので、沢山飲もうと少量飲もうと同じなんですね。
抗うつ剤は思考が止まってしまうような感覚をとりあえず動かせるとこまではもっていってくれますので、そこからは自分自身との向き合い方になります。

お礼

アドバイスありがとうございます。前向きに考えていきたいと思います。