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イライラをどうやって我慢する?
2児の母です。ひどくイライラします。たぶん体力がないからなのではないかと思っています。疲れなければイライラしないんじゃないかなあ・・・でも、とにかくイライラしてしまいます。特に主人が帰ってくるとイライラしちゃうんです。早く帰ってきて欲しいのに、楽しく笑っていたいのに・・・でも、イライラ。子供に対しても、いちいちムキになって怒ることがしょっちゅうです。 問題は、自分にあると思っています。気が短くて、わがままで、自己中。 夫との関係はかなり険悪です。 自分が嫌になります。冷静に一人で考えると本当に家族が可哀想になります。 でも、その瞬間は、どうにもならない。我慢しなきゃと、思うときもありますが、体が震えて、涙がでそうになってしまいます。 みな、どんな気持ちで我慢しているのですか?あの、爆発しそうなイライラ・怒りの瞬間を押さえる方法を教えて下さい。 顔に出さない。文句を言わない。ようになりたいです。 何を言われても笑っているようになりたいけど、それは、まあ無理ですよね。 よく女は、結婚して・子育てしなきゃだめ。っていうじゃないですか。私にとっての そういう意味での成長は、「自分を押さえることができるようになる」っていうことだと思っているのです。これが、出来るようにならなきゃ、駄目だ・・・ ああ、一人で考えているときは、良い 母・妻になれそうな気がするんだけど・・・ どなたか、力になって下さい。
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- chicago7
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回答No.11
お礼
早々にご回答ありがとうございました。 私の質問の仕方が悪かったのかなあ・・・ >私は。だからなんか文句言われても「ふんふん」とききながして、たまには同情>してあげたりして、よしよししときます。 >「なにいってんの、私のほうがもっとしんどいんだから」と心のなかでおもいつ>つ、日々を過ごしてます 励ましじゃなくて、 こういう答えが聞きたかったんです。どうやってやり過ごしているのかなあと。 やり過ごせるようになりたいんです。humihumiさんみたいになりたい! で、humihumiさんは、そういう時 いちいちイライラしたりしない方なのですか? 私は、「ふんふん」と聞き流すことが悔しくなっちゃうんですよ。 ガキでしょ・・・(-_-;)