生きる気力がない

質問

もうすぐ30歳なる独身の女です。

生きる気力が常にありません。

そう思うようになった原因は

人と上手く関われない事で常に孤立し、仕事も要領が悪く覚えるのも遅いため、

良くクビになったりいじめられたりします。

いじめも今に始まった事ではなく小学生の頃からで（容姿がキモいから始まった）、まともに相手にされなかったために

今まで友達という友達がいた事がありません。

どこ行くにも一人です。

転職魔で派遣やバイトで食いつないできましたが、今も仕事探し中です。

高卒で資格も金も頭もありません。

こんな自分は生きる価値なんてないと感じ

薬の過剰摂取が止まりません。

何でこんな事ばかりが続くのか分かりませんが

ナゼなんでしょうか？

回答No.9

noname#155053

考え方が、自分基準だから視野が狭いんでしょうね。
プラス恵まれ過ぎからくる不平不満。

新聞を毎日読まれていますか？
同時刻に世界で何が起きているかご存じでしょうか。国家が確立され、義務教育が保証されている日本に住んでいるとどれ程自分が恵まれているか分からず、日々の小さなことへの感謝もなくなります。

発展途上国と言われる国々への支援に身を投じてみたらいかがですか？
人生観が180度変わると思います。

回答No.8

ananasu

ちょっと厳しいことを書くかもしれません。
傷をえぐってしまうかもしれません。

私は現在パニック障害です。
今は一人では外出ができなかったり、発作的に不安に駆られ夜もねむれなかったりします。
最初にこの病気にかかったときは、お先真っ暗でした。
これからの人生がずっとこれの延長かと思ったら絶望的で、自分を生んでくれた母親にも「殺してくれ」とまで言っていました。

でもですね。
そういった絶望やら悲観的な自分が、自分で気持ちがいい・・と感じたんです。
ぞっとしました。
「どうせ私なんか・・・」
そういってすべてにおいて逃げていられるから、悲観にくれるほうが楽だったんです。

怖いことやつらいこと。
自分で認めるのが怖いこと。
そういったものと向き合いました。
まず私がやったのは自分のブログで「私はパニック障害です。今は私はこれができません。これについて恐怖を感じます」と暴露しました。
それによって改めて自分の病気を認められ、それが転機になりました。
そういった同じ病や気持ちの方たちと大勢知り合い、また逆に「パニック障害についておしえてほしい」と相談をされたこともあります。
全部自分に正直に話しました。
話すことによって、それまでモヤモヤとしていたものが明確になってきました。
気がついたらあれだけ外出できなかったところにも外出できるようになったり、笑うことが多くなったり。
気にかけてくれる友人も増えました。

いつまでも嫌なことから目をそむけ、絶望を感じる自分に快感を求めてはなにも改善されません。

回答No.7

noname#178669

びっくりです。同じです。私は31歳ですが結婚していませんし、結婚する気もありません。
一人でいるのが好きですし、それは友達がいないから「一人がいい」と言ってる部分もある。
でもやっぱり一人は何をするにも自分の都合で動けるからいいです。

そして確かに最近「何の為に生きているんだろう？」と思っていました。
ココで質問しようかな～？って思ったぐらい。

特に夢はなくバイト働いています。で、資格も勿論ない、免許さえ持っていません。

いじめ・・・私もそうでしたね。
いじめられる方にも何かあるとか言いますが私はそんな風に思えません。
いじめする奴が悪い。

だから私はいじめなんてしません

正直、貴方のメッセージを読んで同じような人がいるんだと思ったし貴方と会えないかな？友達になれないかな？と思ってしまった程です。

でも死のうとは思いません。家族がいるし、悲しい目に合わせたくありません。
それに私達（一緒にしちゃってすみません＞。＜）みたいな人っていっぱいいるんでしょうね。
今30代で正社員で働いているのも多くはないでそうし、40代で独身・バイトとかっているじゃいですか。
うちらも、40代になってから又悩んで、今は悩む必要ない年齢かな？って思いますね

回答No.6

ta_kuchan

＞高卒で資格も金も頭もありません。
奨学金じゃないけど資格を取得するのに
国から援助が出るのもあるよ。

本気で何かをしたいと思うなら
通信教育でも何でも良いから
資格を取るしかないと思う。
（独学でだって勉強出来る）
頭が無いではなく　まずは努力しようよ。
結果ダメなら受かるまで頑張るとかさ。

＞何でこんな事ばかりが続くのか分かりませんが
人生良い事ばかりじゃないよ＾＾；
全体を１0と考えたら　嫌な事が9で良い事？が１だよ。
その１の為に皆それぞれ苦労してんじゃないかな。

生きる気力がない？
おれも全くないよ。

回答No.5

taka-aki

> ナゼなんでしょうか？

人が人を利用して食いものにする世の中だからです。

回答No.4

ecco

>ナゼなんでしょうか？

ご自身で回答されているようにも思えます。
「こんな自分は生きる価値なんてないと感じ」ているからでしょうか・・・。
質問者さんは、目標とか、自分の楽しみを見つけることができたら、いいんじゃないかな～って思います。
「目標」っていうと、自分で言ってて身構えちゃいますけど(^^;)、
ちょっとしたことでいいと思います。
部屋をきれいに掃除する、とか、模様替えする、とかでも。
もちろん大きな目標があれば、それに向かって取り組めば、自分に自信もついてくるんじゃないかと。

質問内容を拝見して、以前の私みたいだなあ、今の私ともかぶるなあ・・・って思いました。
何で生きてるのか分からないし、何したらいいかも分からないし・・・。

ただ、乱暴に言っちゃうと、「生きる価値のある人間」ってそんなにいるかな？(笑)
政治家見てても、ロクなのいない気がする。
むしろ、生きる価値ないと言われちゃいそうな人ほど、ふてぶてしくのさばってたり(笑)。
誰しもが認めるような価値ある人（例えばマザーテレサ）なんて、ホントに一握りな気がします。

私も昔はず～～～～～っと、自分みたいな人間いなくていいのに、と思ってました。
生きてる価値ない。自分はみっともない人間だ。
そう思いつつも自殺せずに生きたのは、家族を悲しませたくなかったから。

そして、私には結婚なんて無理、とずーっと思っていたけど、結婚しました。
そして今、子育てしてます。

夫曰く、私の精神年齢は「中学生」だそうで(笑)、
こんな幼稚な私が子育てして、子供に申し訳ない、こんな母親じゃだめだ、
と落ち込むことが多々ありますが、
でもこうなった以上、後戻りできません。私は子供に対して責任がある・・・。
それに子供の成長が楽しみで、それをずっと見ていたいので、
自分に生きる価値なくても生きていたいです。
子供が生まれてからしばらくは1日のトータル睡眠2時間足らずで、それも30分ずつぐらいの細切れですので、
自分がどうでもよくなります(笑)。

こんないい加減な人間も生きてますよ～～～(笑)。

回答No.3

ブーケ（@karikorika11）

お墓参りなどの先祖供養はされていますか?先祖供養をしっかりすると運気が良い方に変わる事があります。それと、今お薬を飲まれるほど、精神面でまいってらっしやいますね。環境の問題もありますが、まずは心のヘアーが大切だと思います。心を元気にするのは時間はかかると思います。けれど生きる気力をなくされるともっと運気が下がります。それに、人は命を授かる事自体、何かの役割と意味があるのです。だから少しずつでいいので、元気になれる様に努力された方がいいです。例えば自分が関心を持てそうな事を探して、それを始められたらどうでしょうか?それと、今、私はフェースブックをしています。知らない人でもコミニケーションしやすいので、おすすめです。自己紹介の画像をあなたの好きな写真を貼り付けると、容姿も気にすることはないです。ただ、詐欺的なメールが来る時があります。そのパターンは非公開で、直接あなたのメールに届くので、そんな人とはコンタクトを取らなければ楽しめるサイトです。話すのが苦手でも、フェースブックでお友達になれた人に、一言のコメントするだけでいいです。メガティブなコメントさえしなければ、お返事くださる方もおられるので、そこから親しくなれる事もあります。ひとりでは出来ないことも、応援してくれる人がいれば、頑張れることもあるのでおすすめですよ。それと毎日の生活で、して欲しい事があります。朝起きたら、窓を開けて空気の入れ替えをしましょう。出来れば掃除、特にトイレやお風呂、台所の排水溝などされると、運気が変わることがあります。今とても辛いでしょうが、頑張って欲しいです。

回答No.2

maria_ya

はじめまして。大変な思いをされてきましたね。。。
そういう私も、家庭に大問題があり、過酷な人生を歩んできました。

学校でも会社でもいじめなどもたくさんありましたが、関わらないようにして、毎晩泣いては翌日、明るい笑顔で必死に自分の仕事をまっとうしてきた結果、役員や社長には大変かわいがってもらうことが出来、色んな仕事を教えて任せてもらえるようになりました。資格どころか知識もなかったのに、です。
「見てくれている人がいる」
「できることを一生懸命やっていれば、それは絶対報われる」
ということを実感しました。

そう思えて心底ふっきれた時、アルバイトから正社員になることができ、仕事をしない上司は他部署に飛ばされ、意地悪してきた先輩は事故に遭ったり、ずさんな仕事ぶりにより信頼がなくなって社内の嫌われ者になり、、、と、目に見えて、嫌な人が減ってゆき、やはりそういう人は相応の人生になるんだな、と感じました。

ただ、そこで人の不幸を喜んでるようでは同じレベルになってしまうと思うので、そういうことを思わないようにしています。
結局は自分の心がけ、努力が大事です。自分を嫌う人と同じレベルに立たず、包み込むぐらいに笑顔で接し、自分から好きになることで、相手も自分を好いてくれるようになり、友達になれた人が何人もいます。

主さんは、自分から好きになっていますか。好いてもらえないから嫌い、になっていませんか？

わたしは、アルバイトから正社員になるまでは、４～５年かかったでしょうか。。。（途中準社員）

大丈夫！アルバイトからだって、生き残ることができるんです＾＾
派遣社員なんて、即戦力が求められるフィールドでやってこれたあなたです。
負けるもんかと笑顔を絶やさず、仕事をどんどん請け負っていけば、私以上にもっともっと大きなチャンスがあると思いますよ！（私はアルバイトでしたし、時間外は必要とされてなかったのですが、残業手当等ナシで、徹夜してでもどんどん仕事に関わるようにしました）
中途半端にやっていてはだめです。
仕事を得たいなら仕事に、もし結婚を得たいなら結婚にもっともっと邁進しましょう！愛情をこめて。

弱い人の気持ちが分かるあなたなら、きっといい上司に、または母親に、なれますよ。
周囲の人ではない、あなた自身がどうしたいかです。
楽に得ているように見える人も、得るための努力を、（無意識にでも）してるものです。
受身にならず、あなた自身がどうしたいか、そのためにどう努力できるか。よく考えてみてくださいね。

まずは、自分に、「大好きだよ」と言ってあげてください
誰かのものさしでなく、あなた自身のものさしで、自分を大好きになってあげてください。

友人でも恋人でも、好きな相手には、大好きな、最高のものをあげたいと思いませんか？
大好きな最高のものをあげたら、きっと喜ばれるし、相手もあなたも幸せになると思いませんか。
「あげる」といいましたが、相手から寄ってきてくれますよ～。

あなた自身が無条件であなたを大好きになること。まずは、それからです。

回答No.1

noname#146949

こんばんわ。気になったので回答させていただきます。

まず、生きる気力とはなんでしょう??職探し中で安定した収入もなく、いじめられたりクビになるから生きるのが辛いのですか??
そう思ってる人は貴方以外にもたくさんいますよ。私も職探し中ですし、死んだ方が楽だなって思うことばかりです。

ですが貴方はまだ、自分が今どのような状況にいて、どのようになりたいのか分かっているじゃないですか。
本当に生きる気力がないなら、質問なんてしないでしょう。誰かに助けを求めたりしないはずです。ここに書き込むということは、変わりたいと思ってるからですよね。
友達がいないなんて、友達は自分から作るものです。話しかけなければ興味も持ってもらえませんし、友達は一生できません。ネガティブな事ばかり考えると体にもよくないし、美容にも良くないです。表情が暗くなり、余計に友達ができなくなりますよ。すぐには難しいとは思いますが、楽しい事や趣味を見つけ、そこから友達探しをしてみてください。

せっかくの人生、生きる気力がないなんて言わないでください。楽しまないと損ですよ。
私も人との関わりは一番大変ですし面倒です。上手く関われないなら関われるよう努力しないとなにもかわらないですよ。無口、無表情は絶対にダメです。作り笑いでも笑顔でいるほうが自然と人がよってきます。あまり無理にやりすぎると不自然ですが…

とにかく考え方を変えてください。ポジティブに、笑顔でいることです。生きる価値がないなんて絶対に言わないでください。
いつかきっと貴方を分かってくれる人が現れますから。