基礎体温ここまで変化する？？？

質問

７月から基礎体温を測っています。

だんだん自分の体温変化が判ってきて安心していたのですが・・・。

先月あたりから少し体温が下がり、「こんなもんかな」と思っていたのですが、
今月は極端に低くなりました・・・＾＾；
酷い時は最大１度は下がったような状態です。

体温は高温期と低温期が入り混じったような数値で、
どうやら排卵していないようなのですが、、

季節でここまで大きく体温は変わるものでしょうか？
一番低い時は３５．８９で、夏場の低温期の最低温度は３６．００はありました。
現在は最低温度と３６．３？の間をうろうろしています。

今すぐ妊娠したいわけではありませんが、
体温が低かったり、季節でここまで変化しているようでも
特に問題はないのでしょうか？？？

回答をお待ちしています。

回答No.1

mino612699

基礎体温の測定方法はまず正しいでしょうか？
布団から、出ていませんか？部屋の温度はどうでしょうか？
私は、高温期が１０日前後で短い状態でしたので、基礎体温の測定方法には気を使いました。

布団の厚み、パジャマの厚さ、冷え性の有無で体温は変わっていきます。
基礎体温の変化というよりも、規則正しい生活をするとおうことが大前提です。
生活習慣を見直す必要もあるかもしれませんね。

お礼

既に数カ月測定しているので、測定方法には問題ないと思っています。
ただ、部屋の温度はかなり下がったはず・・・
また、冷え性と言うか、夏場はそうでもないですけど、寒い時期は
手足がとても冷たくなります。（今は特に足）
なので必然的に？体温も下がっているかもしれません。
高い時は３７℃近くまで上がるんですけどね。
基本的に寒いのが大嫌いなのでなるべく温める努力はしていますけど
規則正しい生活、、はやはり大切ですね＾＾；