基礎体温は季節によって変化がありますか？

質問

基礎体温を測り始めたばかりなのですが、少し疑問があって投稿させていただきました。

基礎体温をつけていくと、それぞれの低温期、高温期の体温がおおよそ分かってくると思うのですが、季節によって上下したりするのでしょうか？？
例えば、夏だと暑いので、低温期も高温期も若干高めになったり…など。。。

よろしくお願いいたします。

回答No.2

petit_mais

基礎体温を数年間測っていました。
私は、季節による変動はほとんどありませんでした。
夏ですが、汗をかいて寝ていて、逆に冷えていた日もありました。

季節によって高め低めがあっても、
それぞれの高温期と低温期の範囲内で変動するのが普通です。
高温期中に、低温期の範囲までガクッと下がる日が、
何周期も現れる場合は要注意です。
私の場合は、排卵日と思われる日から、高温相に移行するまで３日ほどかかっていました。
プラス、高温期の体温が不安定に感じる周期もありました。
婦人科で血液検査をしてもらったら、黄体機能不全でした。
飲み薬で改善して、今は２人の子供がいます。

３周期くらい続けるとコツがつかめて、上手に測れるようになりますよ。
測り忘れがあっても、その日は空欄にして、気にせずに続けてくださいね。
基礎体温は、全体の流れが分かれば、それで十分です。

お礼

ご回答ありがとうございました（＾＾）

基礎体温を付け始めてから、ようやく2週間ほどたちました。きっかけは、生理が遅れた事から、「排卵はしっかりしてるのかな」と不安になっての事でした。

今付け始めてみて、少しではありますが、低温期と高温期にちゃんと分かれている…と思われるので、ひとまず安心しているところです。

ただ、もともと冷え性もちだったので、「基礎体温も低めなのかな」と思っていたのですが、実際つけてみると、よく見かける基礎体温の資料などで載っているものより若干自分の基礎体温が高めだったので、「もしかしたら、夏だからかな」と思って質問をさせていただきました。

参考になりました。ありがとうございました。
これからも続けていこうと思います。

回答No.1

kaniyakko

私は気温などに多少影響されてました。

去年の９月　最高が36.92℃　最低が36.33℃
去年の12月　最高が36.76℃　最低が36.01℃
今月は　　　最高が36.94℃　最低が36.05℃

こんな感じです。
すごしやすい季節の方が高温期と低温期の差があるように感じます。
寒い季節でも、朝布団被ってなかったりすると、高温期でもがくっと下がったりもします。
ホルモンバランスが崩れたり、ストレスで変わることもあるようです。
（地震直後はめちゃくちゃで、見返してストレスだったんだなーと思いました）

つけ始めたばかりとのことですので、１～２周期つけられて、気になるようでしたら専門医を
受診されるのが一番だと思います。
こんな回答でお役に立てればいいのですが・・・。

お礼

ご回答ありがとうございました（＾＾）

もともと冷え性もちだったため、基礎体温も低めなのかなぁと予測していたのですが、いざ付け始めてみると、今現在の体温が平均37度と高めだったので、「もしかして、今夏だからかな？」と単純に考えての疑問でした。

付け始めた当初は36.4度が数日間続いていて、その後36.8度から37度まで上昇したので、これが私の低温期、高温期の体温なのかもです。

参考になりました。ありがとうございます。