カロリーと重量

質問

下記のもの(AかB)だけを毎日１つずつ食べるとして、体重増加量はどちらが大きいのでしょうか？

（カロリーと重さ以外の要素（栄養素など）は全て同じと仮定します。）
（実際は下記のようなものは存在しないと思いますが、ここでは理論上の話です。）

A：　カロリー　1kcal　で　重さ2000g
B：　カロリー　1000kcal で　重さ1g

カロリーと重さの、太りやすさへの影響について興味があり、質問しました。
ご回答よろしくお願いします。

回答No.1

ID10T5 · ベストアンサー

Bのようなものは現実には存在しませんから理論上の話も何もありません。そんな議論をしても意味がないのです。

でもカロリー1000kcalで重さ111.11gのものは存在します。脂肪です。脂肪は1gで9kcalですから1000kcal分の脂肪を摂取すると111.11gとなります。
一方Aに近いものは存在します。水です。

よってA.水を2000g飲んだ場合と、B'.脂肪を111.11g摂取した場合で体重増加量はどちらが大きいか、という議論なら成り立ちます。
A.については瞬間的には2000g増えます。でも時間をおいて徐々に水分は排出されていき、やがてもとの体重に戻ります。一方、B'.についても111.11g増えます。その後摂取カロリー＝消費カロリーの状態を保ち続けるのならば、111.11g増えたままとなり減ることはありません。

質問者様がどうしても1gで1000kcalという仮想の食べ物に拘りたいなら、111.11gのところを1gに読みかえればいいと思います。
以上が太りやすさの影響です。

お礼

ご回答ありがとうございました。

なるほど、どれくらいのカロリーなのかが重要なのですね。
ありがとうございました。

回答No.2

noname#175206

思考実験ですね。
　簡単至極です。食べ物の重量は一時的です。体脂肪として増減を考えるなら、カロリーだけです。1kcalと1000kcalなら、後者は前者の1000倍の体重増加効果があります。

お礼

ご回答ありがとうございます。

体重増減にはカロリーなのですね！ありがとうございました。