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孤独で気が狂ってしまいそう
- 心療内科とカウンセリングに通っていますが、毎週会える二人だけが幸せです。
- 友達も趣味もなく、病院の人以外と話すことがなく、ひとりぼっち。
- ネットでの会話も限界に近づいており、絶望感が募っています。
- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
孤独で生きる気力がわかないとき、励ましてくれるのはやっぱり、リアルな友達であったり、家族だったりします。 ネットの世界は、自分の好きな時間に好きなだけ関われます。 リアルな友達はあなたの思うがままの行動はとってくれないでしょう。 でも、真に影響を及ぼすのは、リアルな人間だけだと思います。 わたしも、友達が多いほうではありません。 年に一・二回飲み会をするくらいです。 でも、失恋したり、失業したり、気持ちが落ち込んでいるときは、彼らがいてよかったと思います。 家族も、ふだんは憎らしかったりしますが、それでもカッとなってかかわりを断ってしまわないでいてよかったと思うときがあります。 人間づきあいは難しいですが、それを難しいなりに維持していくことで、人生はうるおうのだと思います。 趣味がないなら、趣味を見つける旅に出ても良いと思います。 温泉に行ったり、おいしいものを食べて。リフレッシュしましょう。 わたしは生け花を習ったりしています。 いろいろなことにアンテナを向けて、それを吸収していくようにしてみましょう。 今は自分の殻に閉じこもって、身を守っている状況だと思いますが、閉じこもっているばかりではだんだん衰弱していってしまいます。 殻の外に栄養を求めていかないと。 少しずつ、自分のペースでやっていってみたらと思います。
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そういう場合はカレンダーに毎日ひとつずつ予定を書いておくといいですよ。今日はアルバイト情報誌をぱらぱらめくる日、今日は履歴書を買いに行く日、今日は証明写真を撮る日、今日はハローワークに行く日、今日は就職活動用の服を買う日、今日は美容院に行く日、今日は電話をかける日、今日は面接。。というように毎日すこしずつやることを決めておくのです。できなくても、次の日にスライドさせればいいので３～４日分書き込んでみては？
お礼
カレンダーに予定・・・すごいですね、実践できているのがすごい。 ちなみに、具体例を書いてくれていますが、私は無職ではありません。 普通に総合職として働いており、給料は少ないですが、何とか一人暮らしで切るだけの収入はあります。 人と逢う約束があれば、なんとか起きて支度をすることができるのですが・・・ 仕事には、休まず毎日いけています。でも、予定の無いつまらない休日は、死んだように眠るだけ。
- 4610-564
- ベストアンサー率29% (238/799)
貴方の命は貴方だけにしか価値がありませんので、どうにでもすればいいですし 自己表現もせず家にいれば、今後一生人目にかかることは無いでしょう。 それでもいいのならそれで絶望でも何でもしてください。 人間、自己表現してくれなきゃ 他人様なんて ただの障害物としか見てません。 貴方が駅前で座っていようが、大きな町にいようが人から見ればただの「物」なんです 医者は、貴方がお金を払ってくれるから人として扱っているだけ 貴方と心を通わせるようなことはしません。貴方がお金を払わないなら 見捨てられるでしょう。 そんな程度の付き合いです。 2chで会話ごっこですか？こんなもん相手にとっては、コンピューター上に勝手に文字が送られてくる ゲームのようなもんとしか考えてませんよ？人間対等に話が話がしたかったら人の目を見て話すもんです。 むないしいでしょ？ もっと孤独感が増しましたか？ 今後もずっとこのままです 絶望しましたか？ ただ、世の中、この程度のことしかできない 一人ぼっちさんは山ほどいます。 ガキの頃から家に閉じこもって 人の作ったエセ会話のできるゲームで、さも誰かと繋がっている ように日々をすごし、まともに挨拶も出来ないで育っちゃった子 一方通行のテレビやゲームがお友達の人 もちろん何の世の中のためにはなりませんが、お金にはなります。 注目をしてほしくて、手首きって見せびらかし 同情してほしい馬鹿もたくさんいます そのくせちゃんと殺してあげようとすると泣いて逃げるんだよね。せっかくお望みどおりに 死ぬことを進めているのに 人に人としてみてもらいたいのなら 代償が必要です。 貴方が医者にお金を払っているのと同じように。 代償は、お金でも 奉仕でも 演技でも なんでもいいのです。 公園でヨーヨーの練習でもしてみてください ハーモニカでも なんでもいいです。 出来なきゃ花壇の雑草抜きでもいいです。 その行為が代償となって、貴方を人としてみてくれる人が出てくるでしょう。 それを一年やってもダメならあきらめて死ぬなりすればいいです。 何をやってもだめな運命だったんでしょう。
お礼
代償ですか・・・難しいですね 自分に何ができるかわかりませんが、ちょっと考えて見ます
- konata508
- ベストアンサー率26% (514/1954)
個人的な意見ですが、まず生活を改めましょう。不健全な生活ではますます気持ちが沈みます。日常的な生活にもどすようにとりあえず朝早く起きて散歩なりジョギングして下さい。結構朝早くから人は出ていますし、犬の散歩やジョギング中の人と挨拶をかわすはずですよ。何日かすると顔見知りになるので世間話したりしますし。
お礼
ありがとうございました。先ほど、誹謗中傷の回答がついたので滅入っていたところです。どうやら削除されたようですが… このカテゴリには、どんどん投稿が増えていきますね。この質問も、すぐに埋もれてしまうんだろうなあ… もし、あまりにも回答が少ない場合は、一旦締め切って別のカテゴリに建て直すことも検討しています。
お礼
自分は唯一、海外旅行が好きなのですが 金銭的な面、仕事の休みの面、いろいろあって 年に２度行ければいいほうです。 友だちができなくて困っています。 遠方には１，２人いるのですが、 もう２年くらい逢えてません。 現実の友達がほしいです。彼氏からもずっと音信不通で、人間不信になっています。すごい鬱です。