マラソンシューズについて

質問

マラソン初心者です。普段の練習、せいぜい長くて１５キロ走なんですがアシックスニューヨークを履くよりもライトレーサーを履く方が調子よく走れます。これからさらに練習を深めて、３月後に初フルを走ることになるのですが、やっぱり最初はニューヨークの方が無難でしょうか。ちなみにちょっとだけ膝を痛めている感覚があります。

回答No.1

noname#142401 · ベストアンサー

ペース次第ですが、サブ４(５分４０)ペース未満であれば、ライトレーサーはきついかもしれません。３０キロ以降のことをかんがえるとＧＴでいくのが無難です。

お礼

有難うございます。実は先日ライトレーサーで１６キロ走りました。そうすると両膝裏の筋を痛めてしまいました。時速８キロぐらいのジョギングでしたが。二日で完治しまして良かったのですが、やっぱりまだ無理かなあと思っています。アドバイス通りＧＴでトレーニング、本番を行うことに決めました。
５時間台で感想目指します！